老人多吃蔬菜的好处在于其含水分多、能量低，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化成分的重要来源。新鲜的蔬菜是膳食中维生素C、胡萝卜素和B族维生素的重要来源。蔬菜中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、镁、铁、铜、钠等，为碱性食物，对维持体内的酸碱平衡起着重要作用。新鲜水果也是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源，对于调节体内代谢有重要作用。水果中的碳水化合物多以双糖或单糖形式存在，水果中的有机酸能刺激消化液的分泌，增进食欲，有利于矿物质的消化吸收，对维生素C的稳定性有保护作用。水果富含的膳食纤维在肠道不宜吸收，但能促进肠道蠕动，具有降低胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用。此外，许多蔬...
目前对白内障的治疗尚缺少针对性，主要以手术治疗为主，故平时的预防就显得格外重要。老年人在生活中要性格开朗，保持心情舒畅，起居要有规律，注意劳逸结合，并加强身体锻炼，提高抗病能力。 在生活环境中要尽可能避开紫外线、红外线和有害光线的照射，做好眼睛的保护工作。平时可经常按摩眼部一些穴位，如承泣、四白、睛明、瞳子醪、丝竹空、太阳穴等。当全身发生某些疾病如糖尿病以及眼部的一些疾病如...[详情]
所以，宝宝大便干燥是很麻烦的，干便可能会把肛门撑破，使宝宝更不敢大便，结果大便就更干燥，时间长了，就成为便秘。如果宝宝经常有这种情况，妈妈要及时找医生咨询，不要自行使用开塞露或服用泻药。 这个阶段的宝宝会被妈妈补充很多的蛋白质、脂肪，容易产生大便干燥的情况，这种情况下，妈妈可以让宝宝多吃些水果蔬菜来防止干便，1岁以内的宝宝最好不要用蜂蜜来润肠。 7个月以上的宝宝有些已经长...[详情]
“老人多吃蔬菜水果可减少冠心病危险”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“DIY自制蔬菜水果餐”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
图为记者梳理的忻州市幼儿园摇号招生网上报名名单中的21名年龄不合格者 忻州市实验幼儿园的网上报名名单为一片空白因出现2名年龄超过28周岁的“高龄幼儿”，山西省忻州市幼儿园8月初进行的电脑抽签招生近日遭到质疑。记者12日梳理该幼儿园的本次网上报名名单，发现又有19人年龄不合格，其中，甚至出现29周岁的“幼儿”。年近三十的“幼儿”参与幼儿园招生抽签 11日，记者报道了山西省忻州市幼儿园8月初进行电脑抽签招生时，出现3名同名同姓的许某睿，其中2名超过28周岁一事。此事引起了社会各界的关注。忻州市教育局的官方网站——忻州教育网7月12日公布的《2016年忻州市幼儿园网上报名招生方案...
5 岁的瑶瑶（化名）家住长沙，集全家宠爱于一身，不管有什么要求，家人们也都尽力满足，结果养成个挑食的习惯。因为饮食不均衡，导致身体出了问题。原来，瑶瑶从小就有挑食的毛病，爱吃水果蔬菜，不爱吃肉。家人出于宠爱，只要瑶瑶想吃，也习惯投其所好。原本爱吃水果蔬菜是好事，可瑶瑶却偏食严重，酷爱吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如草莓、橘子、猕猴桃等，非常讨厌吃肉。由于长期偏食，瑶瑶的身体免...[详情]
一些蔬菜对于儿童来说十分厌恶，英国科学家却发明了带有红黄条纹的辣椒，有望吸引孩子食用。据英国媒体6月7日报道，近日科学家阿斯达(Asda)种植的带有红黄条纹的辣椒在英国各大超市上架，外观漂亮，营养丰富的条纹辣椒有望吸引孩子们的目光，食用更多蔬菜。调查发现，辣椒、番茄、胡萝卜、豌豆和橙子一直是饭桌上最不受儿童欢迎的蔬菜品种。大部分家长亦表示哄孩子吃口蔬菜简直像是打仗一样艰难。如...[详情]
2月18日，一网民在微信朋友圈晒鄂城区公安分局凤凰派出所民警分发水果、蔬菜的视频，引发网民高度关注。...[详情]
