当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内这个时间段是最不用担心发胖的时间段，吸收和利用都会很高，生长激素啥的也在分泌，开始身体修复。最好的跑步时间是下午15:00-18:00，跑步后吃饭是能补充能量又不会发胖的。 出门跑步时，既不能饿着，也...
小儿慢性鼻炎症状通常以鼻寒、嗅觉失灵为主要特征。得慢性鼻炎小儿白天活动时鼻塞会减轻，但是在夜间或静坐时鼻塞会加重，侧卧时，居下侧的鼻腔会阻塞，但上侧鼻腔通气良好，当卧向另侧后时，则反之。鼻涕呈粘液性，常伴头痛，头昏，嗅觉减退等。 小儿急性鼻炎在起病时有轻度恶寒发热，全身不适，鼻咽部灼热感，鼻内发干、发痒、打喷嚏。1～2日后渐有鼻塞，流大量清水样鼻涕，嗅觉减退，头痛。3-4日...[详情]
近日，市检察院针对鼻舒堂总公司及其在宣城的3家门店提起公益诉讼，一场药品打假行动获得广大百姓的拍手称赞。据了解，市检察院一名检察官多次以消费者身份暗访调查我市3家鼻舒堂门店，体验产品时多次被几厘米长的棉签插进鼻道中，甚至出血。经过细致的调查与固定证据后，市人民检察院依法对鼻舒堂总公司及其在我市的三家门店提起公益诉讼。日前，市中级人民法院一审判决四被告立即停止虚假和引人误解的宣传，确认其行为构成对消费者的“欺诈行为”，需分别在国家级及市级媒体赔礼道歉，支付6000元至20000元不等的赔偿金，并承担调查取证费用。明明只是消毒产品，却宣传为“药物”据市人民检察院资料显示，2017...
“因为无知和不懂法触犯了法律，我很后悔，请念在我是初犯，家里有病人需要照顾，请法庭从轻处罚、宽大处理。”法庭上，被告人张某悔不当初。今天，永嘉法院开庭审理一起通过朋友圈销售假药罪案件，对被告人张某处有期徒刑八个月，并处罚金四万元。从鼻炎患者到假药卖家 30岁的吉林人张某在温州务工，从事汽车销售。因公司裁员，张某待业在家。2016年2月，长期受鼻炎困扰的他经介绍认识到了河南人李某...[详情]
如果孩子跟你抱怨，最近怎么记忆力越来越差，成绩也在下滑，家长不要一味盲目的补充营养品，医生提醒，这可能是鼻炎引起。初一学生记忆力变差 最后发现是鼻炎引起重庆市中医院耳鼻喉科医生吴俊惠说，她碰到过一些孩子因为上课注意力不集中、记忆力减退等问题到医院其他科室检查，治疗一段时间不见好，之后在医生建议下来耳鼻喉科检查，一查都是鼻炎。吴俊惠说，她昨天才接诊了一个13岁的初中生。患儿的妈...[详情]
孩子得了鼻炎怎么办？可不能轻信偏方，要对症下药！阜阳家长听信偏方，误以为苍耳水可以治鼻炎，用苍耳给孩子直接熬水，导致孩子不适到医院救...[详情]
近日，玉林市一名女高中生在校园慢跑中猝死，引起关注。...[详情]
