1、 鞋子 工欲善其事必先利其器。跑步第一要紧的是要选一双合适的“战靴”。这是因为跑步时，脚掌落地与地面形成猛烈的撞击，在这个过程中，脚踝和膝盖承受了相当大的冲击力。专业跑鞋的鞋底设计独特，可以缓冲落地时撞击力，从而间接的缓解对脚踝和膝盖的冲击，减轻对膝盖的损伤。同时，跑鞋多数比较轻便，即使长距离的行走也不会有明显的来自脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲，很难达到锻炼的目的。 选择跑步鞋的几条原则： 鞋底回弹性好。跑步每向前迈进，脚底都受到一次很大的地面反作用力冲击，鞋底回弹性好，冲击力小，不易造成脚伤，也保护了双膝。 穿着轻便...
1、在跑步训练当中，跑鞋的选择是最重要的，跑鞋适合自己的才是最好的，所以我们不要盲目的追风，并不是贵就是对的。 2、如果我们需要参加跑步比赛的话，建议大家不要使用新的装备，不论是新鞋还是新衣服。因为新的装备是需要我们提前去磨合的，直接穿上新的装备去进行比赛，很有可能会让我们错失胜利的机会。 3、如果你是水平相对低并且跑步技术相对差，力量水平相对差的入门跑步者，那么需要选择...[详情]
1.衣裤：冬天运动时切勿穿着过于温暖，运动会产生大量的热能，一旦开始流汗，此时就容易感冒，应依据流汗程度增减衣物，并保持干燥。可采洋葱式穿法（Dress in layers），穿脱方便，适用于温差变化大的环境，最内层穿排汗衣，中间层可穿人工纤维刷毛衣或羊毛层保暖，最外层可以穿着透气防水、防风的外套。另外，冬天运动应避免穿着棉质衣物，以免吸汗量多而潮湿，容易感冒。 2.水壶：...[详情]
户外跑步在田野间、树林中均可进行跑步锻炼，各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线，那么户外跑步的装备有哪些呢？让佰佰安全网小编来为告...[详情]
户外跑步的环境可能稍微复杂，所以需要一些小工具辅助，让整个运动过程更安全、更舒服，那么户外跑步需要什么装备呢？让佰佰安全网小编来为告...[详情]
前些日子，一条神奇裙子火爆全球，关欲裙子颜色，蓝黑VS白金争议不断。朋友圈刷屏的这条裙子被网友找到了最初的“源头”：苏格兰女歌手麦克尼尔。这条疯狂的裙子，使得Roman的女装销量暴涨了347%;，海外代购，淘宝同款亦是争先出售！ “到底是蓝黑还是白金?这是个问题。”这几天在微信朋友圈刷屏的这条“疯狂的裙子”，由于人气火爆，已经有精明的网店店主开启了“海外代购”的生意。 朋友圈刷屏的这条裙子被网友找到了最初的“源头”：苏格兰女歌手麦克尼尔。麦克尼尔的好友即将举办婚礼，这条Roman品牌的裙子是新娘母亲在商场看到后随手拍下的，而朋友们对这条裙子的颜色看法不一。于是，麦克尼尔在经...
当下，网红主播吸引了大量粉丝。南京市民李女士也迷上了一个女主播，于是当“女主播”称卖自己的同款衣服时，她不仅自己买，还帮忙做代理。结果，付出1000多元后她才发现，对方是骗子，并非主播本人。9月16日，李女士来到南京建康路派出所报警，称其在某直播平台被骗了。记者了解到，最近李女士迷上看直播平台，其中一个人气较高的女主播很让她崇拜，不仅觉得她讲话很有意思，而且穿的衣服也很合自己的...[详情]
10月25日9时许，鹿邑县公安局交警大队指挥中心缉查布控系统报警，车牌号为冀AW1XXX小型汽车涉嫌套牌，立即通知路面执勤民警进行查扣。交警大队城区四中队民警按照指挥中心缉查布控任务部署，在中队长的带领下行动迅速，9时20分在真源大道与博德大道交叉口将该车查扣。经执勤民警核实，该车真实号牌为豫NB7XXX途安牌小型汽车悬挂套用同款车牌号为冀AW1XXX的小型汽车，但终究没有逃过...[详情]
入局者在做大市场的同时也让全球购从模式到商品、再到服务变得扑朔迷离，在同一平台上购物可以收到免税仓发货、海外直邮、转运等多个商品，而...[详情]
近日，有网友在某闲置平台以1元的价格售卖狗狗，并附上了李荣浩[微博]同款的字样。...[详情]
