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吃沙果胖

吃沙果胖安全知识

不会。豆子含有丰富的纤维质,当你碰到便秘的时候,不妨多吃点豆子。豆子里面的纤维质能吸收水分,并且会吸附其它代谢废物一起排出体外。如果你要减肥的话,豆子还能分解脂肪及抑制脂肪的堆积。豆子还有利尿和促进排汗的作用,尤其对于那些容易水肿的人,豆子是非常好的排水食物。 严重消化性溃疡病人不要食用黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干等豆制品,因为其中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃粘膜造成机械性损伤。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,虽然不能被消化酶分解而消化吸收,但可被肠道细菌发酵,能分解产生一些小分子的气体,进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

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    三种情况下最好别吃西瓜: 吃西瓜安全常识1、西瓜当正餐要不得 众所周知,西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的,比正常吃饭摄取的热量更多,这些安全常识,大家在吃西瓜前一定要知道。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米...[详情]

  • 女性吃减肥药会越吃越胖吗
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  • 三 种「假燕麦」小心越吃越胖!
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    相信不少人都听说过吃燕麦能减肥。很多人兴致冲冲地买回家当作早餐或晚餐,闲来无事就抓一把吃。 焦黄的麦片甜甜脆脆,再搭配上水果酸奶,...[详情]

吃沙果胖安全新闻

许多人喜欢上班路上边吃早餐边走路,这样非但不健康反而容易导致肥胖。近日,英国科学家在一项食品科技研究中发现:边走边吃早餐容易变胖。据报道,你的早餐都是走路中匆忙解决的吗?英国莎丽大学最新研究指出,边走边吃早餐,容易导致体重上升。莎丽大学(University of Surrey)研究人员对60名女性进行调查,将她们分组在走廊上行进、看电视喜剧节目,以及与朋友聊天时,食用早餐谷物棒(cerealbar)。实验结束后参与者被要求填写问卷,同时对包括巧克力,胡萝卜棒,葡萄及洋芋片等4种零食进行味觉测试,研究人员再观察他们吃了多少零食。研究结果显示,那些边走边吃早餐谷物棒的参与者在味...

  • 女生寒假吃胖10斤不愿上学 怕同学们嘲笑
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    这几天沈阳中小学已经陆续开学返校报到,沈阳某高中学生杨丽(化名)却不肯去上学,无论父母怎么劝她都不愿意回到学校,2月27日,父母带她来到沈阳市精神病院心理科进行心理咨询,女孩向医生吐露内心顾虑:“我这段时间胖了十多斤,形象全毁了,我上学怕同学们嘲笑我。”漂亮女孩胖10斤怕同学瞧不起杨丽是沈阳市某重点高中学生,她不仅人长得漂亮,学习成绩也不错,在班级一直名列前茅,所以她就是“别人...[详情]

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吃沙果胖安全产品

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