膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
好消息是，搞了这个“破坏”的杨卿，是一个“白帽”黑客。“经过三四个月的尝试，我们发现，不仅仅是汽车，在政策上颇为敏感的无人机，也并非无懈可击”，杨卿说，除了无人机，很多智能硬件都比我们想象中要脆弱很多;同时，资金相对紧张的智能硬件初创厂商，在安全上下功夫的并不多。杨卿没有对智能硬件全盘否定。他给出的建议是，在购买前，想下智能硬件被黑的后果，比如智能的豆浆机，大不了半夜响起来吓人一跳;但智能的热水器、燃气等，一旦被破解，就可能要了人的命。也许，并非所有东西都需要变“智能”。无人机被“破”，错在谁? 无人机本身并无太大危险，但作为工具，一旦被误用，可能会产生难以收拾的后果。诸如...
3月26日，关于山东“辱母杀人”案四条官方消息相继传出。最高人民检察院：派员赴山东对该案事实、证据进行全面审查，对媒体反映的警察渎职等行为进行调查。山东省高级人民法院：附带民事诉讼原告人和被告人于欢对一审判决不服已经提起上诉，山东高院于3月24日受理此案，合议庭现正在全面审查案卷。山东省人民检察院：第一时间全面审查案件，在该案二审程序中依法履行出庭和监督职责。对社会公众关注的于...[详情]
多地突然出现刺激性气味，原来有人非法倾倒废物污染环境！昨日，广州警方通报，近日，在省公安厅指挥协调下，捣毁一个盘踞在广州市的非法转移倾倒固体废物的犯罪网络，抓获犯罪嫌疑人63名，查扣大型槽罐车等作案车辆20余台。目前，该系列案已查实的非法转移倾倒固体废物数量超过2000吨，造成经济损失超过3000万元。今年3月份，广州警方陆续接到举报投诉，称天河区车陂、珠吉、员村一带出现严重...[详情]
董卿不远万里去美国生了孩子，然后在这样一个公开场合却教别人的孩子要爱国，如此强烈的反差也是让人相当的遗憾。...[详情]
《偶像练习生》导师之一王嘉尔6日在总决赛直播前晕倒送医，接连7、8日在南韩的行程也跟着取消。...[详情]
