1、后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。 2、 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。 3、鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。 4、鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。 5、鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。 6、鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。 7、鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。 8、选鞋时间最...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强，而且鞋身设计是为了更加稳定，所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来，不能很好的维持较高速度，容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事，必先利其器”，有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底...[详情]
现代人选择慢跑这一运动项目，是最好的减肥健康运动，据健康学家介绍，慢跑能够增强肺活量，提高身体机能免疫力，达到健康减肥的目的，那么慢...[详情]
5月7日晚上，南京江北新区公安分局交警支队一大队接市民报警，称他在天华东路附近与人发生纠纷，对方还涉嫌酒驾。接警后，大队立即派民警赶往现场。民警在现场看到，有两辆小车停在路口，车旁还有市民在争吵。经询问得知，当天晚上8点20分许，李某驾车想要拐弯进路边的停车场，此时正好碰上王某驾车正从停车场内出来。不想李某执意不让路，还与王某产生了口角，气不过的王某将车停在路边，下车与李某理论，却发现李某一身酒气，两人争执不下还动起了手，王某便当即报了警处理。经过吹气检测，李某体内酒精含量达到73mg/100ml，将面临罚款1000元，记12分，驾驶证暂扣六个月的处罚。生活中交通事故频频发...
3月26日下午，杭州一高校学生向警方报警求助，称其放在教室充电的苹果电脑被窃，价值近万元。接报后，民警通过已掌握的线索调取监控、走访询问，最终顺藤摸瓜，成功将嫌疑人李某抓获，并将追回的被窃电脑返还事主。 百密一疏 终露马脚3月26日下午，在手机电脑维修中心工作的小张照常打理着店内的生意。这时，一名头戴鸭舌帽的年轻男子来到店内，说要卖掉自己的旧电脑。随后，男子输入密码打开电脑并拿...[详情]
日前，静安警方成功破获了一起入室盗窃案。经查，犯罪嫌疑人是一名惯犯，目前已被依法刑事拘留。 事情还要追溯到去年12月25号。当天中午，静安公安分局接到报警称，天目中路一饭店发生入室盗窃案，一台笔记本电脑被盗，店内也被翻得一片狼藉。 湘庭餐饮管理有限公司总经理曹小红：“当时大家都很着急的，然后有好几天 大家工作都没心情。” 警方侦查后发现，当天凌晨3点左右，一个身着连帽服的男子从...[详情]
由中国科学院生物物理研究所饶子和院士/王祥喜研究员团队和中国农业科学院哈尔滨兽医研究所所长步志高研究员团队最新完成的这一重要科研成果...[详情]
古有农民靠天劳作，今有蟊贼雨天行窃。该蟊贼行窃之前有一癖好，爱看天气预报，专挑雨夜作案。怎奈再狡猾的狐狸也逃不过好猎手，近日，浦东公...[详情]
