餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还是应当注意安排好早餐，有几种食物最好能吃： 1、一杯牛奶，成人以250毫升为宜。中国人均日摄取钙的量只有391毫克，还不到中国营养学会推荐量800毫克的一半，而牛奶是很好的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，且较一般钙剂容易吸收。 2、一个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的营养，其蛋白质所含必需氨基酸的量最接近人...
在日常生活中经常能看到高热量食物的身影，比如炒饭或者炒面等。虽然很多人都知道高热量食物对身体健康会造成危害，但依然还是有很多人都会去...[详情]
榛子、杏仁等坚果含有高脂肪、高热量，一般老年人都会敬而远之。那么，老年人饮食高热量对吗?...[详情]
上周末,阿里巴巴的常务副董事长 Joe Tsai 在内部备忘录中宣布离职消息。据知情人士透露,Tsai 和 Zeisser 在投资策略上产生了分歧。目前,Zeisser 还没有回应置评请求。自2013年以来，蔡瑟一直担任阿里美国投资部门董事长。在蔡瑟离职后，阿里美国投资团队的另一成员彼得·斯特恩(Peter Stern)预计将接替他的职位。斯特恩还很有可能取代蔡瑟，担任阿里在增强现实公司Magic Leap、打车应用Lyft的董事会观察员。在亿万富翁约翰·马龙(John Malone)旗下有线电视公司自由媒体(Liberty Media)供职10年后，蔡瑟加盟阿里。通过投资体...
原标题：为什么这种食物那么“臭”，还那么多人上瘾？看完你可能也想来一碗……“街边小桌配矮凳，螺蛳粉摊热腾腾；男女围坐来吃粉，汗流浃背喊爽神。”每个城市都有自己独有的味道，广西柳州无疑是那溢满全城的螺蛳粉味儿。嗦上一碗螺蛳粉，就能找到通往这座城市的入口。细白的米粉、嫩绿的青菜在滚烫的汤水里翻滚数十秒后，捞起入碗，酸笋、炸腐竹、木耳、黄花菜、花生米等一同加入，再舀一勺热辣鲜红的螺蛳...[详情]
15时至16时，哈尔滨市出现短时局地暴雨。香坊区红旗桥、电塔桥、公滨路(龙地驾校区段)等路段积水较为严重，最大积水深度达1.5米，为历年积水最深，滞留时间最长。除香坊外，哈尔滨市市区内其他各大主干街路排水平稳、迅速。此次积水历年最深滞留时间最长香坊区红旗大街香坊粮库桥下路段、司徒街、六顺街、菜艺街满是积水。香坊排水公司韩经理介绍，这种情况以前从没出现过，每年强降雨都能在保障道...[详情]
8月8日，青岛市政府新闻办公室官方头条号“青岛发布”发布不实“台风预警”引发关注。8月9日上午，“青岛发布”官微就此事发布致歉信。...[详情]
微信、微博等社交媒体上流传的谣言让大家防不胜防。...[详情]
