1. 一碗紫米粥或者八宝粥，加上一个馒头，一个鸡蛋，一杯豆浆或者牛奶，少许小菜。 2. 一碗放有菜叶和鸡蛋的热汤，加上一个馒头，一杯豆浆或者牛奶。 3. 一碗豆浆，一笼小笼包，一个鸡蛋。 4. 燕麦粥加酸奶、坚果及几片水果。此外，适量喝茶没问题，但最好喝绿茶，同时补充足量的水或稀释的新鲜果汁。 5. 一个全麦面包、一瓶豆浆、一个咸鸭蛋、一个鲜橙。 6. 一个全麦面包，一袋香肠、一盒酸奶、一个鸡蛋、一根黄瓜。
1.远离自动售货机 高校减肥的第一条规则是简单地远离自动售货机。你应该使用它们的唯一一件事是只购买瓶装水。应该跳过其他的饮料和食品，因为其中含有大量食盐和不健康的脂肪。 2.记录你吃什么 在大学减肥最好的方法就是记录每餐和点心。这是比以往的复杂饮食程序，计算卡路里并比较你设定的限制，这更容易减肥。这样的饮食和健身程序也可以告诉你的时候你什么时候应该吃饭或点心。提醒你不要...[详情]
从大的方面来分析，在产后的第一周可以适当吃些清淡的荤食，比如肉末、鱼、鸡肉等，配上新鲜的蔬菜口味清爽而且营养均衡。另外猕猴桃、柚子、橙子之类的水果也有开胃的作用，可以适当的吃些。胃口好吸收的才会好。只是要注意的是，太油腻的事物可能会让妈妈的乳汁也变得油腻，导致宝宝腹泻。 所以说新妈妈们在月子餐的选择上一定要注意营养的均衡，大补是不可取的。营养食谱不按照上述的建议也未尝不可，...[详情]
营养声称是对食物营养特性的描述和声明。营养声称包括含量声称和比较声称。...[详情]
众所周知，运动和饮食密不可分，所以在饮食的同时，配合运动，才会事半功倍。以下小编就与大家分享一下女大学生营养减肥食谱的具体做法，一起...[详情]
据报道，有消息称，韩国国防部将在9月7日凌晨两点部署剩下的4辆发射车。在6日的外交部例行记者会上，发言人耿爽重申中方坚决反对“萨德”部署的立场。 外交部发言人 耿爽：在韩国部署“萨德”系统非但解决不了有关国家的安全关切，只会严重破坏地区的战略平衡，损害包括中国在内的本地区国家的战略安全利益，同时加剧半岛的紧张和对立，使半岛问题变得更加复杂。中方强烈敦促美韩重视中国等地区国家的安全利益和关切，立即停止有关的部署进程，撤除相关的设备。佰佰安全网提醒您：想了解更多公共场所安全常识，下面请看公共场所该注意的安全常识，希望对您的生活有所帮助。
“萨德”风波中,选择妥协并向韩国政府提供“萨德”部署用地的乐天集团无疑是当下舆论的主角之一,它将为此付出什么代价引发了各种猜测。2017年3月2日韩联社以“中国或加大反制‘萨德’力度,乐天首当其冲”为题进行报道。在中国,民众和社会“惩罚”乐天的事件已经开始出现:有中国民众举行抵制活动,京东等网上商城下架乐天产品……那么,乐天在华业务究竟受到多大影响?乐天方面是如何应对的?带着这...[详情]
小编这种长期蹲守办公室的人，点外卖那是家常便饭，自然知道外面不比家里干净，能忍则忍。但是，日前在佛山南海，一名女子在南海黄岐一家披萨店叫了外卖，竟然在食用时咬出一枚长度约2厘米的铁钉! 幸运的是，她没有将这枚铁钉吞下肚子，只是“牙齿疼”。 事发后，女子将“问题披萨”拍照取证，并向店家索赔1000元。该店店长第一时间道歉，并承认“问题出于我们商家”。但是双方就1000元的赔偿金额...[详情]
外卖中吃出苍蝇，并发现该商家的餐饮服务许可证已过期4个月，可商家被投诉后仍在营业。...[详情]
运动营养食品不得做任何功能声称，如有不适宜食用的特殊人群，应同时在标签中标示。...[详情]
