1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等;打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。 2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目; 3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，如游戏、简易体操、小球类等; ...
各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。 慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的量高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要...[详情]
1、注意锻炼时间和天气。上午10点到下午4点这段时间紫外线强，温度高，户外运动锻炼应该尽量避开这个时间段。 2、尽量选择室内的运动项目。室外进行骑行、跑步、足球、网球等活动，这些运动对体能要求高，强度大，高温天气下这会给运动者的体温调节和体液平衡带来极大的挑战，存在一定风险。可以选择游泳，水中瑜伽，室内进行跑步，健身操和力量练习等。老年人可以选择太极拳、舞剑、门球、健走、广...[详情]
幼儿处于身体发育的关键时期，有什么体育运动方法能既有趣又有意义，同时又能增强宝宝体质，那么，大家是否了解幼儿体育锻炼的注意事项都有哪...[详情]
人人都知道，运动乃生命之本。但是，对于肾病患者来说，却不能过分的运动，那么，肾病体育锻炼注意事项都有哪些呢?...[详情]
(原标题：体育总局局长：广场舞是好事，扰民问题会解决) 广场舞近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好事，扰民的问题会得到解决。23日，国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会，国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问，关于健身扰民的状况，广场舞一度引起社会的关注，不知道在《全民健身计划》中有没有相应的规范?刘鹏表示，关于广场舞的问题，我觉得是个好事。因为不同的人群有不同的爱好，希望进行不同的体育活动，我觉得广场舞既是舞蹈也是体育锻炼的活动。前不久文化部和体育总局...
2018年6月13日，重庆，下午江北区某小学的大门口被排队报名的家长“攻陷”。学校围墙外已经挤满了前来排队报名的家长，大家都已经“全副武装”，带着小板凳，打着遮阳伞在烈日下排起了长队，每一个板凳上无一例外都写上了家长的姓名和联系电话。为了维护排队秩序，部分家长还自发组织了排号工作，目前已经排到了300多号。小学生心理特征有哪些 1、好的愿望与心理准备不足几乎每个小学生都有美好...[详情]
为建立中小学校体育评价机制，提升中小学校体育工作水平和教育教学质量，教育部10日发布《中小学校体育工作督导评估办法》，明确提出将开足开齐体育与健康课程纳入督导评估的范围。 根据该办法，督导评估主要围绕统筹管理、教育教学、条件保障、评价考试、体质健康等方面内容展开。在教育教学方面，督导评估的项目包括开足开齐体育与健康课程，实施大课间体育活动，深化教学改革，提高教学质量;强化学生课...[详情]
2015年11月16日晚，宣城的孙女士意外发现自己儿子身上竟有多处淤青，原来孩子身上的伤痕是被学校老师殴打所致。之后，孙女士报警，当...[详情]
14日，南通市实验小学正式对外宣布：经过试运行，从现在起，该校五年级的学生上体育课一律实行男女分班教学。...[详情]
