盐吃多了流失钙 在我国居民,尤其是北方居民的饮食中,一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“ 菜咸好下饭”的观念,喜欢吃较咸的食品,俗称“口重”。然而,长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大,不仅会诱发高血压,还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。 另外,食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。因为肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外,每排泄1000毫克的钠,同时损耗大约26毫克的钙。所以人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终必然会影响骨骼的正常生长。 但随着人们对饮食、健康的重视,已经有越来越多的人知道了高盐饮食的害处,很多人做菜时也会小心翼翼地控制着盐...
健康、科学,低脂、低糖饮食,正成为一种新的饮食时尚和消费潮流。无糖食品的诞生,为老年人特别是糖尿病患者带来了福音,丰富了饮食的种类,更解决了糖尿病患者饮食营养的问题。 但大多数人并不清楚什么是无糖食品。所谓无糖食品,是相对于常规含糖食品而言,它不含精制糖,而是用其他甜味剂代替,并不是指没有糖类。 糖类是碳水化合物的俗称,包含的种类很多,不仅有单糖、双糖等精制糖,还包括淀粉...[详情]
1.影响新妈妈食欲。新妈妈在产后恢复期,常有食欲不佳的现象,如果再餐餐供应淡而无味的膳食,将阻碍其营养素的摄取。 2.影响乳汁分泌。新妈妈在分娩头几天里身体要出很多汗,乳腺分泌也很旺盛,体内容易缺水、缺盐,从而影响乳汁分泌。在食物中应该适量放一些盐,可以避免月子里出汗过多造成身体脱水,影响乳汁分泌。 3.不利于机体平衡。严后新妈妈多会大量流汗,若不补充盐分或体内盐分过低,...[详情]
俗话说病从口入,细细想想就会发现其实人体的很多疾病都是与食物相关的,高油高糖高盐分的饮食,很容易引发糖尿病、高血压、高血脂等的各种疾...[详情]
前不久的一天,上海的丁小姐起床后发现手机上收到两条短信,一条显示她在银行预留的手机号被修改了,另一条短信是运营商发来的短信过滤和短信保管业务提示。收到短信的时间是凌晨,丁小姐感觉不对,自己那个时间在睡觉,既不可能登陆银行账户修改手机号,也不可能打电话给运营商定制业务。丁小姐赶紧查询自己的银行账户,发现自己卡里被清空,卡里的十万多块钱分成三次被转走了。丁小姐一下子就蒙了,她告诉记者,她从来没有接到过诈骗电话,也没有回复过任何钓鱼链接,也没有在工作电脑上操作过任何账户信息。接着还没完,当天早上8点多,丁小姐的信用卡也被盗刷了980元,微信账号也被尝试其它手机登录;第二天,丁小姐又...
原标题:没房没车,一不小心我俩玩了回裸婚两年前,我成了“已婚妇女”。没车,没房。老公博士在读,我月薪平均下来大概5000元。怎么让这个故事显得更悲催一点呢?加个地点限制——在北京。但当时我还挺乐呵:毕竟是完成了一桩人生大事。直到后来,听到各种版本“房子与婚事”的“爱恨情仇”,又了解到相亲角那残酷又直接的“鄙视链”,才恍然发觉,原来我们俩不小心前卫了一把,玩了回“裸婚”。天地良...[详情]
“地沟油”一直是消费者外出就餐时,最为头疼的食品安全问题之一。记者近日获悉,从今年5月开始,沈阳地区已有300多个餐饮商家加入“无地沟油”行动。在今年4月印发的《关于进一步加强“地沟油”治理工作的意见》中,明确提出要社会各界联合起来,杜绝“地沟油”流向餐桌,彻底解决这一困扰已久的民生问题。据“无地沟油”活动发起人阿里旗下的口碑平台介绍,目前全国响应参与的餐厅门店数量已超4万家,...[详情]
7月22日,青州盐业公司被曝售“问题食盐”后,记者对此进行跟踪报道,这些问题盐是如何流入市场的?根据食用盐规定,食用盐出厂前必须有合...[详情]
这是一个不幸的家庭,父女两人都天生没有牙齿和汗腺,不仅不能正常饮食,身上还无法出汗降温……...[详情]