孕育新生命是一件令人惊奇而又值得期待的事情。迎接新生命的诞生准备工作就应当在孕前开始。怀孕前要做好哪些准备?孕期该如何补充营养素呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 孕早期需要注意补充什么营养 孕1-3个月:是胎儿五官、心脏和神经系统形成的时期;蛋白质:如蛋、奶、海产品、豆制品;维生素、叶酸:多来源于动物肝脏、深绿色植物;维生素A:多来源于深绿色植物;少食多餐,易消化。 怀孕中期吃点什么好呢? 孕4-6个月:每日2-3杯牛奶补钙,也可多食用虾米、虾皮。可多吃动物内脏、肉类、蛋黄、枣类补铁;碘为智力元素,孕妇是重点的补碘人群。饮食要求:易消化、粗细搭配,多吃水...
备孕应补充哪些营养素 1. 铁 铁参与造血,可改善贫血,预防体寒和低血压,能给备孕的准妈妈提供充足的血液,在生理期到来前1-2周应多吃些富含铁的食物,如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等,防止生理期贫血。 2. 钙 钙参与骨骼形成,能强健骨骼,安定神经,预防压力。对形成优质卵子起重要作用,富含钙的食物有牛奶、奶酪、小鱼干、虾干、小松菜、羊栖菜等。备孕期可在睡前喝点牛奶,既能...[详情]
备孕期如何正确补充营养素 对于各位想怀上宝宝的妈咪而言,都想把各种营养补充完善,那么到底是哪些适合多补,哪些适合适量呢,专家指出以下几种营养素不过量才能保证维生素不过量。妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克),容易造成孕妇的软组织的钙化。 ...[详情]
孕前营养通常是指准备生宝宝的爸妈们要补充的营养,这部分营养的补充不可小看,这些都关系到宝宝的健康发育,特别是有一些营养的摄取要在孕前...[详情]
“老人秋冬必须补充哪些营养素”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日,有网友发帖,对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。随后,记者对此进行了了解。网友发帖:“营养午餐”不够营养在帖文中,该网友主要就两个方面提出了质疑。“现在的学校不对家长开放,孩子一送进去,在里面做什么、吃什么都不知道。”该网友认为,学校应该对家长开放,并可随时参观、监督。与此同时,该网友还对该校的“午餐营养”表示质疑,“这样的饭,孩子能吃好长高吗?”发帖中,该网友还配发了3幅图片,从照片上看,几名身着统一校服的孩子正在展示餐食。 学校回应:并非“营养午餐”而是食堂提供2月23日,“问政四川”记者就网友反映的情况向新都区...
5月15日是第22个“防治碘缺乏病日”,潍坊市举行了普及科学用盐知识活动。记者了解到,目前潍坊市碘盐覆盖率达97.53%,连续14年超额完成国家食盐计划。另外,目前潍坊市还有4.41%的人口没有食用合格碘盐。15日,市盐务局、市卫计委、市疾病预防控制中心在潍城区胜利西街与爱国路交叉口北侧,联合举行了第22个“防治碘缺乏病日”宣传活动。在活动现场,前来咨询的市民络绎不绝。市盐务局...[详情]
昆明市明通小学踩踏事故发生后,尽管当地政府和教育部门应对较为及时,但已经无法挽回六条逝去的生命。在此等惨剧面前,我们不禁要问,事故发生之前,我们的学校的安全教育去哪儿了?安全检查去哪儿了?事发后有学生回忆说,在过去的几个月里,那块造成事故的海绵垫子一直都放在那里。如此明显的安全隐患,为何学校的教师、管理人员都视而不见,以至于最后酿成惨剧?究其原因,还是学校管理人员在安全教育上存...[详情]
2018年9月12日上午11点50分左右,大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条,主菜为鸡架,配菜为豆角、洋葱,量均较少,与餐...[详情]
内蒙古赤峰近期查获了80吨以工业盐冒充的食盐,引起社会关注。据业内专家介绍,工业假盐中很多杂质都没有剔除干净,可能含有砒霜、硝铵等有...[详情]