平时应该如何保护腰呢?我们可以从以下5个方面入手：1.避免久坐。有研究表明，人坐着的时候，腰部承受的压力比站着时候大4—5倍。所以，护腰第一步应该少坐多动，工作1个小时后就要活动一下，哪怕走走都有好处，舒缓一下腰部的关节和肌肉。 2.保持良好的驾驶姿势。对于有车一族来说，开车时，应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾100度为宜，并调整座位与方向盘之间的高度到合适位置。 3.腰部肌肉锻炼。倒走、瑜伽、慢跑、游泳等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以睡前在床上做小燕飞的动作。 4.控制体重。统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高...
“生活中老年人保护心脏的方法都有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
50岁以上的老人应当根据自己的实际情况(包括健康状况、经济能力)以及保障的需求(有无社保)来选择保险产品。那么哪些是正规中老年人保险...[详情]
为了让消费者，特别是老年消费者免受保健食品消费市场不法分子的引诱和虚假宣传的 “ 忽悠 ”，帮助消费者识别保健食品营销圈套，市食药监局发布了消费提示，提醒消费者在选购保健食品时，要注意五大非法宣传陷阱。 保健食品不是药品，没有治疗作用。患有疾病应在医生的指导下治疗，不要相信违法广告的宣传。如果一旦遇到商家甜言蜜语的推销，老人尽可以用 “ 自己做不了主 ”“ 回家商量 ”“ 问问子女 ” 等理由推脱。若发现经营者有违规违法行为或者自身权益受到侵害，应及时拨打 “12315”“12331”“110” 等投诉举报电话。佰佰安全网：五大非法宣传陷阱： 1。“ 药到病除 ” 不可信保健...
人岁数大了，肯定就会出现这样那样的毛病，所以很多中老年人非常注意自己的养生的问题，但是究竟什么样的养生方法是正确的呢？吃啥都致癌?最坑中老年人的5个养生误区，赶快告诉爸妈吧!记者走访发现，养生保健、食品安全信息在网络广为传播，尤其在微信朋友圈，更是深受中老年人的青睐，老人群体往往是各类养生谣言的重灾区。 养生误区1：隔夜菜、隔夜茶会致癌，不能吃？生活中有一种说法，说隔夜菜、隔夜...[详情]
据西班牙《世界报》网站8月9日报道，从广义上说，生物黑客是指那些修改动物、植物甚至人类的基因，以达到赋予这些组织新用途的专业人士。这是一个刚起步的职业，但随着时间的推移，它终将成为一种超越人们普遍认识的职业，而且从功能上说，生物黑客其实已经取得了一些成果。 报道称，在美国等一些世界大国，生物黑客已经走向成功。在美国西雅图创建了自己的生物黑客公司的阿马尔·格拉夫斯特拉认为，生物黑...[详情]
“摔伤已经严重影响了中老年人的生活质量，卧床半年以上的致死率甚至高达50%，而且，这部分医疗支出也数量巨大。”因此，王安利认为，摔伤...[详情]
保健品食品安全问题频出，尤其是老年人投诉逐渐上升。中国消费者协会指出，2015年上半年，保健食品投诉上升3成多，提醒老年消费者，保健...[详情]
