在妊娠初期,并不需要特别增加热量,可是到了妊娠中、晚期,就应该按每天每千克体重30-35千卡计算,并根据血糖、尿糖等情况随时调整饮食。 其次,要控制单糖的摄入,因为单糖容易被人体吸收。蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等属于单糖。还要选择纤维素含量较高主食,如糙米或五谷饭。因为纤维素含量多的主食有利于控制血糖。 第三,保证足量的蛋白质,蛋白质的摄入量应该比正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯(250-500毫升)牛奶,以获得足够的钙质。 第四,要控制脂类的摄入,尤其要控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。 最后...
米粉,汉族特色小吃,是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。 最好不要吃米线,有胶质。要吃就吃天然的,煮起容易断的那种,貌似不含胶质。其...[详情]
糯米软香糯滑,糯米制品如粽子、汤圆等都是传统佳节的应节食品,妊娠糖尿病可以吃糯米吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这...[详情]
都说浙大妇院产四科主任陈丹青很懂营养管理。上周五,见到陈主任时,她正结束医院的糖尿病一日门诊,身边围着许多向她讨教饮食经验的准妈妈。熟悉陈主任的人都知道,她对饮食“斤斤计较”。陈主任说,作为产科医生,懂得营养管理,才能影响身边的每一位准妈妈,不让她们走入健康误区。二胎妈妈体重200斤爱吃东北大肉除了初产妇,如今二胎妈妈也越来越多,年纪多在35岁到40岁,在营养管理上,很容易走入误区。“一怀孕,准妈妈就成了‘熊猫宝宝’,许多人会吃高能量、高脂肪的食物。”陈主任说,大家有个普遍的误区,认为孕妇吃素没有营养,但实际门诊中,妊娠合并糖尿病或高脂血症的准妈妈特别多,其中大部分人不爱运动...
提到糖尿病,大多数人会说这是老年人的事。而垫江的张女士万万没想到,自己9岁的儿子竟会患上糖尿病。一组数据值得关注:除了遗传等原因导致的I型糖尿病患儿之外,因为不合理膳食、久坐少锻炼等导致的II型糖尿病患儿,也在以10%~14%的速度逐年增加。儿童糖尿病在我国发病率为5.6/10万,因为糖尿病是一种终身性疾病,与老年糖尿病相比,儿童糖尿病更加严重。 惊愕 9岁男孩竟是糖尿病“中毒...[详情]
17岁高中男生陈涛(化名)最近一张口,嘴里就飘出一股烂苹果味。前日,他因全身疼痛来到武汉市中心医院后湖院区就诊,医生诊断为糖尿病酮症酸中毒,口中的苹果味其实是糖尿病酮症酸中毒的表现。家住汉口后湖的陈涛是一名高二男生,小学6年级时由于父母工作忙,他每天早中饭都在外面吃。由于陈涛从小爱吃零食,早中餐常用甜食和点心代替正餐,仗着父母宠爱他,他晚上回家也爱把零食当晚饭吃,就这样持续了五...[详情]
3月14日,在线发表在英国《柳叶刀公共卫生杂志》(The Lancet Public Health)上的一项基于50多万名中国成年人...[详情]
李先生(化名)今年40多岁,是个球迷。他本身有10年的糖尿病史,最近世界杯开赛,李先生也跟着熬夜看球。...[详情]