少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定,节奏不如成年人,因此在锻炼时要避免紧张持久的练习,也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习,否则心脏负担过重,会使身体受到损害。 少年儿童的肌肉发育较弱,不适于做单调的、长时间的运动,不适于使身体长时间维持一种姿势,这会使他们很快感到疲劳。他们的大脑皮层容易兴奋,也容易产生疲劳,同样的动作反复做久了,就失去了兴趣,导致注意力涣散。因而在进行锻炼时,应尽量围绕中心要求,使活动多样化,并带有一定的竞赛性。这样才能情绪高涨,注意力集中。另外,在进行锻炼时,为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点,应采用发展落后肌肉群的练习。 少年儿童的呼吸...
春天到来,万物舒展。人和大自然也是一致的。我们的身体要开始慢慢苏醒。这个时候并不适合特别剧烈的运动。一是因为春季气温变化大,运动剧烈容易导致风寒入侵。二是因为身体还未完全苏醒,锻炼过猛容易受伤。所以每天带孩子做做体操,压压腿,抻抻筋,舒展舒展筋骨。既能舒畅全身的气血,适应春天的生发之气,又不至于出汗受凉感冒。 草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟,儿童放学归来早,忙趁东风放纸鸢 ...[详情]
活动铅笔的品种和规格有0.3、0.5、0.7、0.9、1.1、1.5、2.0和3.15mm8种。前4种属于细芯活动铅笔。 活动铅笔按铅笔芯直径大小分为粗芯(大于0.9mm)和细芯(小于0.9mm)活动铅笔。按出芯方式,可分为坠芯式、旋转式、脉动式和自动补偿式,4种活动铅笔。坠芯式靠铅芯重力自动出铅芯。旋转式靠旋转输送铅芯。脉动式(揿动式)靠揿动输送铅芯,结构有一次揿动式,即揿...[详情]
“适合宝宝夏季玩的活动是什么”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
现代女性更懂得享受生活,感受大自然。所以户外运动便成为了更多人的选择,那么女性适合参加哪些户外活动呢?...[详情]
2016年10月21日至23日,陕西省的商洛学院将迎来40周年校庆。这本是件喜事,可许多学生却高兴不起来。因为学校要求在校师生向学校“捐款”,在执行过程中有些分院甚至变成了强制捐款。有学生网上发帖吐槽:我们又不挣钱,凭啥捐款?校方回应:3元5元都可以,这点能力学生还是有的。学生发帖商洛学院是商洛唯一一所高等学府,曾在2014年被省教育厅确定为转型发展试点高校。从10月10日开始,该校有学生陆续在网上发帖,反映学校号召在校生捐款。在一份“商洛学院建校40周年暨升本10周年捐赠指南”中,有两个捐赠账号和微信捐赠号。同时晒出老师催学生们交钱的通知:“接院里通知,校庆捐款,原则自愿,...
从北京市疾控中心获悉,今年开学以来,各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情,近期仍处于诺如病毒疫情高发期。市疾控提醒,病毒流行季学校应停止举办学生活动,避免疫情散播。北京市急性胃肠炎的监测资料显示,除寒暑假外,北京市各月均有诺如病毒急性胃肠炎疫情报告,疫情多发生在托幼机构及小学。最近,随着新学期的开始,北京市各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情。近年诺...[详情]
■梁彤 绘图■汪珊珊 绘图■李雨璇 绘图4月中旬,我省文明校园创建活动正式启动。与此同时,河北科技大学“校园陋习漫画展”也于昨天进行了第二次展出,传播效果持续升温,学校官方微博相关信息点击量达上万次,有学生表示看了展览后感到脸红,因为漫画讽刺的20种不文明行为,也有自己可以对号入座的地方。省会文明办表示,河北科大学生的漫画所讥讽的那些不文明行为,其实在其他大学乃至全社会都不同程...[详情]
2015年5月28日,教育部印发《学校体育运动风险防控暂行办法》,这是我国第一个针对学校体育运动风险的办法。办法明确,教育行政部门和...[详情]
2016年2月27日浙江温州一高三女生在参加校方组织的远足活动时突然离队,目前一直处于失联状态。...[详情]