购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 游泳中腿抽筋怎么办

游泳中腿抽筋怎么办

游泳中腿抽筋怎么办安全知识

“腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩,变得很硬,疼痛难忍。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。腿抽筋了,准妈妈要根据不同的原因采取不同的对策,这样就能很快解除痉挛而止痛。 孕妇腿抽筋后,千万不要害怕疼痛,这时候要把小腿蹬直,大约五六分钟后,疼痛症状就会有所缓解,可以试着按摩小腿抽筋的地方,按摩大约10分钟左右,疼痛的症状会消失。如果疼痛的症状还在,准爸爸可以帮助孕妈按摩下腿部和脚底,彻底放松腿部的鸡肉,疼痛感就没那么重。 如果经常反复抽筋,那么很有可能是缺钙导致,在孕期,孕妇要多吃一些补钙...

  • 孕妇发烧腿抽筋怎么办
    孕妇发烧腿抽筋怎么办

    孕妇发烧腿抽筋怎么办 孕妇腿抽筋最为常见,孕妇腿抽筋多发生在妊娠中期和后期,而且越到妊娠晚期越严重,此种抽筋主要因为孕妇血液中缺钙而造成的。孕妇经常腿抽筋是怎么回事,当人体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛,由于双腿要支撑身体的重量,使腿部肌肉的负担大于其它部位,因此,腿部肌肉发生抽筋比较常见,尤其是在夜间睡觉,小腿肚子易着凉,受压,更易引起抽筋。孕妇抽筋发作时,...[详情]

  • 长跑后腿抽筋怎么办
    长跑后腿抽筋怎么办

    1、单独一个人:发生抽筋的时候只有你一个人在场,这时候你要快速的收缩你的脚掌,使脚趾朝向脚心弯曲,使脚底板呈弧形,然后用手辅助腿伸直,如果你是坐着的,你可以用手按下膝盖使其伸直。坚持5秒钟即可。疼痛消失以后仍然坚持按压膝盖,然后缓慢的放松大腿,如果又感到疼痛接着再伸直腿。 2、辅助他人:当别人产生腿部抽筋又不知道怎么办的时候,你要快速的指导他伸直腿部,搬起他的脚使其靠向他的...[详情]

  • 孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办
    孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办

    “孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 跑步时大腿抽筋怎么办
    跑步时大腿抽筋怎么办

    许多喜爱运动的人一定都免不了有运动过度让腿部抽筋的经验,其实,抽筋就是身体告诉我们已经运动过量,那么大家知道跑步时大腿抽筋怎么办?让...[详情]

游泳中腿抽筋怎么办安全新闻

据了解,海口龙峰实验小学是海口城区第一个试点支架泳池教学的学校。海口市龙峰实验小学副校长王虎介绍,因校园面积有限,学校一直未修建泳池,为了让更多孩子学会游泳,校方专门请来海口市游泳协会在操场上搭建这个临时的支架泳池,开设暑期游泳课程。7月15日上午9时许,在游泳教练的指导下,海口龙峰实验小学四年级的60多名学生身穿泳装、头戴泳帽,在校园内新搭建的一个375平方米的支架泳池内开始学习游泳技能。“移动式支架泳池拆装方便,一天之内就可完成安装。”海口市游泳协会相关负责人介绍,这个支架泳池长25米、宽15米、水深1.1米,最多可容纳80名学生同时上课。“我们每4个小时就会循环一次水,...

  • 小伙烧烤后游泳溺亡 疑腿抽筋
    小伙烧烤后游泳溺亡 疑腿抽筋

    上个星期,我市气温日渐升高,白天的最高气温更是高达20多摄氏度,不少市民直呼夏天到了。喜爱游泳的市民也在这样的天气下,变得跃跃欲试,前天,黄岩区一名20多岁的男子在溪水中游泳不幸溺水身亡。事情发生在4月16日中午12点左右,当天刚好是周末,黄岩区几位年轻人来到黄岩宁溪屿头乡三联村村部对面的大桥下,一边晒着太阳,一边烧烤。吃完烧烤后,看着烈日当空,其中的一位20多岁的男子一个人下...[详情]

  • 一男子下河游泳突然腿抽筋
    一男子下河游泳突然腿抽筋

    2日18时23分,一男子在嘉陵江石门大桥下游水域游泳时突然腿抽筋,所幸借助浮具包,漂到航标船旁并借机爬上了船,等待救援脱险。重庆市地方水上应急救援中心的工作人员介绍,他们接到接警后,立即派出冲锋舟赶往事发水域搜救,发现遇险男子坐在江心的航标船上神情紧张。救援人员将救生衣抛给男子,待其穿戴好后将其扶上冲锋舟,安全送至岸边。经了解,男子是游至石门大桥下游羊角堡码头水域时突然脚抽筋...[详情]

  • 老教师汉江游泳突然腿抽筋险溺亡 苦找恩人5年
    老教师汉江游泳突然腿抽筋险溺亡 苦找恩人5年

    5年前,他在汉江游泳时差点溺亡,多亏被人救起;5年间,他和朋友苦苦寻觅,终于找到了救命恩人。...[详情]

  • 荒唐!男子开车腿抽筋竟让没有驾照的弟弟开
    荒唐!男子开车腿抽筋竟让没有驾照的弟弟开

    贵州六盘水市水城县一名男子开车腿抽筋后,将车让没有驾照的弟弟开,他在旁边指挥。结果,兄弟俩分别被罚1000元,因无证驾驶,弟弟被处行...[详情]

游泳中腿抽筋怎么办安全产品

手锯
手锯

手锯为木工鼻祖鲁班所发明,最古老的木工手锯通常结构呈现为曰形状• 通过调节锯条对侧的螺丝的松紧来使锯条绷直方便作业•经过不断的改良现在越来越小巧,也多出了更多的品种。出现了钢锯,直锯等品种。...[详情]

周边产品
投币售水机
投币售水机

投币售水机是一种集制水与售水为一体的纯水机型,以使用高科技为广大居民提供国际标准的饮用水为设计初衷...[详情]

蓝牙鼠标
蓝牙鼠标

蓝牙鼠标是无线鼠标的一种,蓝牙鼠标充分体现了移动办公的便携特点,50克的重量和8.8(长) x 3...[详情]

游泳中腿抽筋怎么办相关的文章

所属栏目 科普

春末之际,游泳减肥计划已被很多人实行。但是,游泳时也要注意安全。如果在游泳时发生腿抽筋该怎么急救呢?...[详情]

我们在旅行时,都是希望旅途中的变量能够越少越好,但有时的确有些突发情况无法避免,比如无意中丢失了重要的身份证明,或因为客观因素遗失了行李,这时我们需要最大化的止损以及尽可能的补救,佰佰安全网今天就来说说,旅行中如若遗失了重要物品该怎么办?佰佰安全网就来给您讲讲相关的旅游意外安全小知识。旅游时财物丢失原因 从我们的角度说,“丢失”有两层含议。一是自己一...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。那么,这是怎么回事呢?晚上睡觉小腿抽筋是什么原因?...[详情]

超过30%的民众经常抱怨腹胀,虽然经前症候群或饮食胀气是常见祸首,但有时可能是更严重的问题。那么,发生腹胀怎么办呢?佰佰安全网为您介绍一下这方面的女性安全小知识。什么是腹胀? 肚子胀气医学称腹胀,指腹部的胀满不适,伴有排气和排便的异常,甚至会导致食欲下降。患腹胀的原因有哪些? 相信大家都有过这样的经历,那就是在某些食物的时候会引起腹胀。那引起腹胀的原...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。