答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
潜水时要谨记循序渐进，由易到难，切忌急于求成。那么潜水游泳是有氧运动吗?下面佰佰安全网就来介绍一下。...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
2014年10月30日，乘飞机从北京到广州，北京再度出现重度污染，京城上空雾霾弥漫，空气质量明显下降。与此同时，远在华南的广州，空气质量徘徊在良与轻度污染之间，傍晚时分的珠江新城笼罩在轻雾和灰霾之中。
网传图片。昌平交通指挥中心真实图片。近日，受雾霾影响，全国多个地区能见度降低。各地陆续实施机动车尾号限行。与此同时，一张“雪白路况监控图”流传网络，并配文“怕什么限号，踏实开你的!”。从交管部门了解到，北京市的机动车违法拍摄探头基本不受雾霾天气影响。提醒司机，上路行驶要遵守交通法规，不要抱有侥幸心理。网传图片显示，某公安局指挥中心24块监控屏幕上看不到路面情况，显示为白茫茫一片...[详情]
昨天(26日)，公安部举办全国公安机关规范执法视频演示培训会，针对基层一线民警在现场执法中遇到的新情况、新问题，就民警在执法实践中具体“应该怎么做”、“不应该做什么”进行了直观视频演示，包括指导民警查验证件过程中遇到拒不出示身份证件的情况该怎么办。视频中还指出，民众拍摄若不影响执法，民警不得干涉。《公安机关规范执法视频演示片》长达70分钟，这是公安部首次通过视频把一线实战搬上屏...[详情]
浙江台州市网警部门巡查发现一名抖音女主播上传一段身体朝下，从轿车敞开的驾驶室匍匐至路面的视频。...[详情]
3月14日一组“素人改造”的照片成了微博的本地热点话题。照片中，3位身穿礼服裙的中年妇女雍容华贵，眉目之间透着大气和高雅。...[详情]
