1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。 2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。 3、 睡眠时间多长为宜? 健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。 4、 刷牙的时间、方法：每天早晚各一次，每次3分钟，竖刷法。 下面给大家介绍下家长该如何培养孩子的卫生习惯? 培养良好的睡眠习惯。睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而大脑又处在发育...
开展学校安全教育的办法如下; 首先，学校应从思想上高度重视安全防范工作，切实做好学生的安全教育。 学校管理部门应经常对全校师生进行安全教育，经常性地开设各种专题讲座，有条件的还可以进行安全防范的演习。每学期开学要上好安全教育第一课。以“珍爱生命、远离危险”、“消防安全伴我行”、“安全校园，和谐校园”等为主题，制定方案，组织实施各类教育活动。利用早读、主题班会、校园广播、橱...[详情]
学校的设施都是定期打扫清洁的，这样才能美化我们的校园，下面佰佰安全网给大家介绍一下学校设施清洁卫生制度 ...[详情]
近年来，电动自行车以其经济、便捷等特点，逐步成为出行代步的重要工具，截至目前中国电动自行车的社会保有量已经达2.5亿辆。随着电动自行车的普及，电动车充电、存放等安全问题，也成为困扰居民社区，特别是高层建筑居民社区的一大消防安全难题。由于电动车引起的火灾事故屡见不鲜，给人民群众生命财产安全造成重大损失。仅2011、2012、2013三年间，全国各地消防部门统计的电动自行车火灾就有799起之多，共造成95人死亡，58人受伤。由此可见，电动车的使用安全隐患，不容小觑。为进一步加强电动车停放充电引发的火灾防范工作，减少电动车火灾事故的发生，公安部于2017年12月29日发布了《关于...
“六一”国际儿童节将至，为营造有利于青少年健康成长的网络环境，提高青少年网络安全意识，国家互联网信息办公室决定于5月20日至6月7日在全国范围内开展“护苗2015•网上行动”。据悉，“护苗2015•网上行动”将发动广大网民举报，开展以少年儿童为主要用户的重点网站、重点应用和重点环节的集中治理，加强宣传教育，坚持实际工作和新闻宣传联动、举报工作和整治工作联动、新兴媒体和传统媒体联...[详情]
1日，长春市公安消防支队防火监督处处长张录文在“节日期间切实抓好安全生产、维护社会和谐稳定”长春市2018年迎新春系列新闻发布会上表示，春节和元宵节期间，市消防部门将继续集中组织开展各类场所和消防安全隐患专项整治行动及夜查行动，分线逐步开展高层和地下建筑、易燃易爆化学危险品场所、养老福利机构、汗蒸洗浴类场所、医疗机构、十小场所、群租房以及电气线路和电动车消防安全隐患专项整治。 ...[详情]
今天，记者从南京交管部门获悉，为有效净化道路交通环境，加强对环境噪声的管理，南京交管部门从4月1日起，在全市范围内组织开展为期一个月...[详情]
个人信息大量泄露、被贩卖等问题严重侵害个人利益，是网络发展中必须解决的问题，“魔高一尺，道就要高一丈，将统筹协调各相关部门开展打击整...[详情]
