硒是人体内不可缺少的微量元素。科学家已经证实，硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分，充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水;此外，含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作，参与氨基酸等的合成。 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。 需要注意的是，食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。特别是对某些患者本身吸收能力就差，出现吃再多也没反应的现象，进而认为补硒没用，不去重视又加重了疾病恶化。一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有50%左...
补精子的食物 吃富含维生素的食物可以补精子 维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。 吃富含锌的食物可以...[详情]
孕妇为了满足胎儿和自身的需要，需要比正常人摄入更多的镁。那么孕妇补镁吃什么食物和水果呢?...[详情]
提高精子质量是男性备孕的必修课题，健康饮食最为关键的。备孕吃什么食物补精子质量是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问...[详情]
工作这些年，你的饭补涨了吗？早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”对于上班族来说，饭补是一种让人幸福的存在。好好吃饭，才能好好工作嘛。不过，物价在涨，到手的饭补却大多还在原地踏步。近日，记者采 访到20余位上班族。结果显示，外企及金融业饭补较高，多在400元以上，最多的一个月有近700元。对于菜品质量，虽然褒贬不一，但至少谈论起饭补时还 隐隐透出一种幸福。而4位在私企工作的上班族则心情不太好，饭补为0的他们心碎留言，“饭补只是个传说”。不变的福利 有的饭补多年不涨，而包饭族觉得饭菜差 小张在广元的一家媒体工作，每个月餐补220元，算工...
只走了180米，就花了6分钟，中间需要休息5次——这是75岁的徐大伯在手术前，医生给他的测试结果。只走了这几十步，他就脸色发紫，大口大口地喘气，必须坐下休息一会儿，才能继续再走。经过医生检查后，发现徐大伯的胸腔里，竟然长了个“气球”——18*13厘米，这样的一个巨大肺大疱占据了徐大伯半个胸腔。不久前，徐大伯在解放军113医院接受了手术，目前康复得不错，再调养几天，就能出院了。医...[详情]
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]
每到秋冬时节，雾霾总会给大家一记“呼吸的痛”。虽然降温、刮大风或者下一场大暴雨能暂时驱散雾霾。但雾霾却总是在这个时节反复并持续发生。...[详情]
近日有车主反映收到短信称新能源车要进行复检，以为是诈骗信息向有关部门求证，结果广州交警证实消息是真的。 ...[详情]
