春天到来，万物舒展。人和大自然也是一致的。我们的身体要开始慢慢苏醒。这个时候并不适合特别剧烈的运动。一是因为春季气温变化大，运动剧烈容易导致风寒入侵。二是因为身体还未完全苏醒，锻炼过猛容易受伤。所以每天带孩子做做体操，压压腿，抻抻筋，舒展舒展筋骨。既能舒畅全身的气血，适应春天的生发之气，又不至于出汗受凉感冒。 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟，儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢 。高鼎的这首《村居》虽然从小学就会背，可至今想起来仍觉得这样的场景幸福得冒泡。的确，中医认为春天之气是由下往上走的。这个季节放风筝正当其时。不但能够亲子玩乐，也能锻炼孩子的颈椎、眼力和运动协调能力。是不...
力量训练不会给你笨重的肌肉，这是最常见的女性的恐惧，这就是为什么他们都在犹豫，开始力量训练。事实是，你的肌肉力量训练不会让任何大或笨重的比你想他们是。从力量训练，你将得到的是简单的肌肉更强，更坚定，更低调，那锻炼上肢力量时该注意什么呢？训练前应先评估训练部位的关节活动范围和肌力情况，根据评估结果选择训练方法，训练前必须有充分的准备活动，使即将运动的肌肉、韧带、关节和心血管系统...[详情]
爬行对宝宝的生长发育好处很多。爬行时，宝宝的胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，为以后站立和行走打下基础;宝宝学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，开始了对周遭环境的探索。爬行中的探索，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对智力开发具有重要的意义。 夏天让宝宝在家中爬行，首先要给宝宝穿上舒适合身、适合运动的纸尿裤。有环抱式腰围腰贴的纸尿裤能贴合宝宝身体曲线，让宝宝再...[详情]
老年人不愿呆在家里，在家里，反而爱烦躁、发脾气、易生病，渴望理解和交流,所以希望各位家庭能够多多理解老人，满足他们的心理需求，那么老...[详情]
瑜伽是一种非常健康的运动，它和一般的运动方式不一样，不需要你出门做什么，孕妇做瑜伽什么时间做适合是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提...[详情]
23岁的温州姑娘小江把工作后的初次旅游目的地选在了西安。然而，5天行程过去后，昨日上飞机前，她说这是一段不愉快的经历。好在事情最终向好的方向发展。>>去大雁塔看喷泉时被带到美容院免费体验洗面奶10月28日，小江来到西安开始自由行。29日，她坐地铁到大雁塔北广场，准备看音乐喷泉。“大概4点左右，我刚出地铁站B口，就被一个男的拦住了。”昨日，小江告诉华商报记者，她当时正准备看地图怎么去北广场，一个男子上来搭讪，“妹子，我们这儿有个活动，你可以免费领一支洗面奶，你试用一下，效果好的话要帮忙介绍给朋友哦”。“说实话我有点儿蒙，感觉他的口气像认识我似的，又很急切地需要我帮...
过马路需要注意些什么？大货车、大客车和小汽车分别有哪些盲区？有人在交通事故中受伤如何急救？……9月19日上午，由公安部交通管理局、团中央少年部指导，中国少年儿童新闻出版总社、中国交通频道、中国妇女儿童博物馆联合主办的2017年“交通安全体验课”开学第一课在京开课。 来自中国传媒大学附属小学、河南省商丘市睢县留守儿童学校的学生代表共200多人，在中央电视台著名节目主持人鞠萍姐姐和...[详情]
3月23号，浙江杭州，家住杭州城西的陈女士，到文新派出所报警，见到民警她还有点不好意思。原来之前她晒 在天台上的内衣裤不见了，而且这已经是第二次被偷了。陈女士还向警方提供了一条很关键的信息，说当时晒衣服的时候，就感觉有人好像跟踪她。每次她去晒内衣裤，隔壁那扇门半开半推，好像有人在里面看她一样。 民警判断，两次作案很有可能是同一人所为。经过连续追踪，民警锁定了住在隔壁的嫌疑人周某...[详情]
3月11日下午乘坐上海轨道交通4号线时，车厢突然发出一声异响，后发现一块车厢玻璃右上角出现裂痕，怀疑是类似气弹枪射击所致。...[详情]
另外，马桶的水箱配件很容易被人忽略，其实水箱配件好比马桶的心脏，更容易产生质量问题。购买时要注意选择配件质量好，注水噪音低、坚固耐用...[详情]
