菠菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素K、B族维生素、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分。其中，胡萝卜素、维生素K含量丰富。在蔬菜中，菠菜含蛋白质比较高。 有机菠菜的营养成分跟普通菠菜一样，只是有机菠菜在无污染的环境了遵循自然规律生长，营养成分更天然。其营养价值 有： 1、菠菜含有大量的植物粗纤维。 2、含有丰富的铁质。植物中所含的非血红素铁与动物中所含的铁质，具有吸收率不高的缺点。因此要促进铁元素的吸收，必须同时摄取蛋白质，柠檬酸和维生素C 搭配合理就可以提高吸收率。 3、菠菜中β-胡萝卜素的含量在蔬菜中排第二位，β-胡萝卜素具有防癌效...
1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利； 2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用； 3、强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多...[详情]
芦笋可食用部分90%，每l00g中含能量75kJ，水分93g、蛋白质1.4g、脂肪0.1g、膳食纤维1.9g、碳水化合物3g、胡萝卜素100μg、视黄醇当量17μg、硫胺素0.04mg、核黄素0.05mg、尼克酸0.7mg、维生家C45mg、钾213mg、钠3.1mg、钙10mg、镁10mg、铁1.4mg、锰0.17mg、锌0.4一mg、铜0.07mg、磷42mg、硒0.21...[详情]
由于有机南瓜的种植过程中是不使用农药和化肥的，所以说是最安全的蔬菜之一，下面让佰佰安全网小编为大家介绍一下有机南瓜的营养价值及功效有...[详情]
您对生活中常见的柿子了解的多吗？跟着小编一起来学习柿子吃法及柿子营养价值吧！...[详情]
公共场所盗窃案件给社会公共安全带来严重危害。2015年6月29日，广东三水区一KTV近15万元财物被盗，最终民警将3名盗窃惯犯抓获。今年6月29日凌晨时分，三水区西南街道康乐路某KTV被人盗取专业影音器材及烟酒一批，损失财物高达15万元。 调取当晚监控视频，惊奇发现，貌似“守卫森严”大型KTV场，竟成“无掩鸡笼”，让盗贼来去自如。今年6月份，西南派出所接获事主胡先生的报案，称其任职的KTV场所凌晨时分被人盗窃，偷走歌曲专业服务器、专业电视转换机、对讲机等影音器材及中华、芙蓉王、马爹利、轩尼诗VSOP等烟酒一批，损失价值15万元。胡先生是该KTV的酒吧主管，主要负责看管烟酒部分...
原标题：上海破获近百起侵权假冒等案：73万副3M口罩全是假的制售假冒3M口罩、非法经营IQOS“电子烟”、销售假冒大众汽车电脑板……上海警方数月破获近百起侵权及非法经营类案件，涉案总价值达2.53亿元。2月12日，记者从上海市公安局经侦总队获悉，2017年12月至2018年1月，公安部部署开展了代号为“春雷”的集中打击侵犯知识产权犯罪专项行动。其间，上海警方破获侵权假冒、非法经...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。...[详情]
近日，金山法院审结了一起魟鱼盗窃案，被告人刘某虎和马某方伙同李某夫、屈某胜等人盗窃三尾白子黑帝王魟鱼，价值200万元，一审被判处有期...[详情]
