减重特定全营养配方食品安全知识
整个孕期所增加的体重最好控制在12-15公斤左右,怀孕初期约增加2-3公斤,中后期则在5公斤内。若孕妇在怀孕前的体重较轻,那么,增加的体重数可稍微提高,若是孕前的体重较重,怀孕后增加的体重数就应少于12公斤。 1‧ 均衡饮食最重要,降低淀粉类和油脂类的摄取,选择优质蛋白质食物(如牛肉、鱼肉、蛋类及乳制品)、增加纤维质的摄取量。 2‧ 多以清蒸、水煮、清炖方式烹调,忌吃油炸物。 3‧ 搭配少量多餐的方式。 4‧ 适度运动消耗热量。
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“胖宝宝”如何科学减重
一般情况下,人体脂肪细胞从乳儿期开始逐渐增加,到了成人期细胞数再不增加,但脂肪数不断堆积,就能形成肥胖。 当前,我国人工喂养的宝宝逐渐多起来,乳儿期、儿童期肥胖也越来越明显。要预防和控制肥胖,必须注意做到: 1. 预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养,但并不是营养摄入越多越好。 2. 尽最大可能坚持母乳喂养。母乳喂养的宝宝发生肥胖的风险显著低于人工喂养宝宝,母...[详情]
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产后减重的正确时机
产后减重的正确时机 1、自然产的妈妈:坐月子后,约产后的一至二个月左右,若身体复原状况良好,即可开始施行减肥;洪美瑱老师建议,产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动,如:骨盆腔底的肌肉收缩,可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。 2、剖腹产的妈妈:视产妇的伤口复原状况而定,必须等手术完的24小时、排气之后,才可以下床走路,或做些轻微的活动,至于何时才是减肥的好时机,最好是等拆完...[详情]
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孕前减重的诀窍
假如决定怀孕了,那么微胖的妈妈可要做好减肥的准备了,孕前一定不能超重,否则是不能达到健康孕育的标准的。减少体重是一个艰辛的过程,但是...[详情]
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飞机迫降要减重吗
发生意外时,要听从乘务员的指示,如果是和家人一起,不要与家人分开,学会自己解开安全带,背朝飞行的方向那样会更加的安全,那么飞机迫降要...[详情]
减重特定全营养配方食品安全新闻
最近南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30才能选修。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标。随着现代人的审美观点的不断改变,减肥早已成为一种流行趋势,现在是不管男女老少,都在进行各种各样的减肥计划。那么这其中就不乏有些人用错了减肥方法,不仅没有减掉令自己苦恼的体重,反而使自己的身体遭受到了不良的影响,如何科学有效的减肥?下面就和佰佰安全网一起来看看...
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胖子们福利来了!胖学生减重拿学分
近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。 24日下午,记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。...[详情]
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全麦食品未必真的全麦,里面添加剂含量知多少
现在很多人都注重健康养生,尤其是在饮食方面。因此,全麦食品渐渐成了健康饮食的首选食品之一。可是,麦片里含有多少食品添加剂,恐怕就不是人人都清楚了。近日,网上流传一个说法,称“营养麦片、全麦面包不能常吃,其中大多含有添加剂,常吃对身体会造成损害。”果真如此吗?随后,记者对乌市超市、蛋糕店进行调查时发现,很多市面销售的全麦食品中确实含有添加剂。近日,记者在位于复兴西街的蛋糕店出售的...[详情]
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减重特定全营养配方食品安全产品
全地形车
全地形车是指可以在任何地形上行驶的车辆,在普通车辆难以机动的地形上行走自如。在中国俗称沙滩车。因其结构与摩托车十分相似,且许多部件与摩托车通用,所以也有人称其为“四轮摩托车”。该种车型具有多种用途,且不受道路条件的限制,在北美和...[详情]
周边产品
有机食品
有机食品(Organic Food)也叫生态或生物食品等。有机食品是国际上对无污染天然食品比较统一...[详情]
冲调食品
冲调食品是目前市场上新型液体饮料替代食品,大多为固体或半液体,除蜂蜜外多采用小包装、一包一...[详情]
与减重特定全营养配方食品相关的文章
有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。孕妇湿气...[详情]
随着生活水平的提高,人们对于饮食的要求不再是简单的吃饱就行,而是要求色香味俱全,重口味的食物似乎也受到人们的欢迎,给味蕾带来更多的刺激,咸、鲜、香、麻、辣,让人欲罢不能。那么,老人重口味对健康危害大吗?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是重口味? 重口味是一个网络流行词语,在这里指应用于人的味觉上,形容味觉量的浓度较大,特别喜欢吃偏咸、辣...[详情]
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈妈应该怎...[详情]
坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]
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