多喝温开水 多喝温开水易于提高体温，也能加速新陈代谢，帮助身体消耗热量，零热量的温水也会让胃部产生饱腹感，让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力，可改善个人体质，利于美肌，也利于减肥。 科学安排一日三餐 吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没成反增肥的效果。 控制主食和限制甜食 少吃含淀粉过多和极甜的食物，如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的...
饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利...[详情]
隔夜菜，我们的一日三餐无可避免，那么，隔夜菜到底有无营养，危害有多严重，相信很多朋友知道的并不十分清楚。本安全网下面就给大家分享一些...[详情]
“科学补碘离不开碘盐，如何正确挑选？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据国外媒体报道，科学家表示，一种吃起来更健康、种植成本更低，更有益环境的转基因“超级土豆”可能于2016年在英国进行田间试验。但批评人士24日晚宣布，这些试验计划可能威胁自然生态系统和人类健康。他们坚持认为，研发转基因农作物事实上是在制造“科学怪物”。 英国诺维奇市得到公共资助的塞恩斯伯里实验室的科学家正希望用其他品种的8种基因研发转基因超级土豆。这些研究人员表示，油炸土豆时，会出现可能有害的化学物质丙烯酰胺，但他们研发的转基因土豆没有这个危险。以前的研究将油炸土豆释放丙烯酰胺和癌症联系在一起。塞恩斯伯里实验室科学家说：“基因会使土豆免遭枯萎病伤害。土豆枯萎病每年使英国农民损...
针对近日网上“科学美术将纳入中考高考”的传言，教育部新闻办13日回应表示，未发布过这一消息。这篇被频频转发的网帖题为《教育部：美术纳入中考高考，2017年秋正式实施》。文中说，“以后孩子们幼升小、小升初、初升高、考大学，都要考美术”。根据国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见，2014年启动考试招生制度改革试点，2017年全面推进，到2020年基本建立中国特色现代教育考试招...[详情]
每位生产过后的妈妈，身体都需要一个调整恢复期。然而这段调整期如果用错了方法，不仅会对妈妈们今后的身体健康有所影响，没准一不小心还会造成人身安全事故。8月7日有媒体报道，上海一名产妇在坐月子期间，不幸中暑身亡。而起因居然是这名产妇的家人信奉“捂月子”。在不开空调的房间里盖着棉被，产妇出现中暑现象，家里又处置不当，最终导致抢救无效死亡。专家告诉记者，几乎每年夏天，医院都会收治因坐月...[详情]
长时间、大规模的“宅家”行动中落实近视防控指导，保护儿童青少年眼健康，科学推进“停课不停学”，成为一项艰巨挑战。...[详情]
据教育部网站消息，近日，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)。...[详情]
