1、两眼微闭，专注于脚底。 2、两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。 3、注意：关键是不能将眼睛睁开。（通过大脑对身体各器官进行调节） 做“金鸡独立”时，左脚酸了，换右脚即可。 许多人起初连5秒都做不了，但后来可以站上2分钟以上。 刚开始闭着眼睛做“金鸡独立”，如果没有10秒钟，说明平衡感到了六、七十岁的程度，多练习可恢复平衡感。
携带证件到移动营业厅办理更换实名认证手续就可以了。 办理更换实名认证分为以下几种情况： 1.普通个人用户与普通个人用户之间 过户机主双方都到场且持有效证件原件方可办理。 2.普通个人用户与单位名称普通用户之间 个人用户携带本人有效证件，经办人携带有效证件、企业执照原件和复印件或单位介绍信办理。 3.单位名称普通用户与单位名称普通用户之间 双方经办人携带有效证件、...[详情]
①仰卧起坐运动：仰卧位，膝关节屈曲，上肢环抱在胸前或两侧，用腹肌坐起一直向前，然后缓慢回到原位，做8~10次。 ②抬臀运动：仰卧，双手抱在胸前，膝关节屈曲，收紧腹部和臀部，使背部紧贴地板，向前倾斜耻骨，同时呼吸，放松再重复，做10次。 ③胸膝运动：仰卧，上肢放于两侧，膝关节屈曲，抱膝靠紧胸部，连做10次，放松后再重复；也可以用一条腿重复锻炼一次。 ④双手上托运动：双手十...[详情]
现在贫困大学生有很多都可以贷款的，那么学生接贷款的具体步骤是什么我们一起来了解一下吧。 ...[详情]
“婴儿换尿布的具体步骤”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
天津市公安局官方微博2月28日凌晨消息，2017年2月27日晚8时57分，市公安局110接报警，在南开区一商场内有两名儿童从高处坠落，后立即调派属地公安南开分局民警赶赴现场处置。经公安南开分局初步调查，系两名儿童从商场四楼坠落至负一层死亡。事发时两名儿童(系兄妹)有家长陪同，具体原因警方仍在进一步调查当中。佰佰安全网支招：以下措施可以帮助孩子尽可能地避免意外跌落：1. 在儿童骑车，溜冰时，要准备防护用具如头盔和护膝等。2. 非逃生用途的窗要上锁，或装上窗栏，栏杆间距小于9厘米。3. 窗边不放置椅子，摇篮和其他家具。4. 在给婴儿换尿布或衣服时，人不要离开婴儿，保持有一只手保...
电影《亲爱的》热映之余，市人大代表、北京市垂杨柳医院神经疾病中心副主任吕莹建议，应在全国范围内建新生儿指纹数据库，鉴于北京的新生婴儿住院分娩率全国第一，完全可以在京率先启动新生儿指纹数据库试点工作。 出镜代表：吕莹北京市垂杨柳医院神经疾病中心副主任现实困境 靠容貌特征认亲太困难 寻子网“宝贝回家”自2007年创立以来，已经帮助879名孩子找到亲人。但是在创始人张宝艳看来，想单靠...[详情]
近日，有网友举报广东省深圳市龙华区发放的《中小学青春期心理生理卫生常识手册》中存在性别歧视等问题，有“这样的女生，男生不喜欢”等争议表述。12月5日，深圳市龙华区教育局回应称，已立即停止该项目，同时安排收回所有已下发的资料册。 12月3日，有网友举报称，深圳市龙华区发放的《中小学青春期心理生理卫生常识手册》中存在性别歧视等问题，有“这样的女生，男生不喜欢”，“女生喜欢的男生什么...[详情]
建材产品本身的环保性能实际包含了两个方面，一个是产品的健康程度，一个是 对环境的影响。产品研发阶段，就是说，更少地使用资源，包括原材...[详情]
毕业季将至，学生开始忙筹备毕业典礼和制作毕业纪念册，但一本毕业册单价颇高，有学生不想买，竟被学校教职员当面痛斥。...[详情]
