在选鞋时一般选择软胶底运动鞋,有助于蹬地和发力,而且防滑。在选择非专业运动鞋时,应该选择对足底保护好的鞋,尤其是要对足弓起到保护作用最重要。一般来说,运动鞋应该是脚掌部位弯曲度适度,太平和太向上弯曲都不好。同时,足弓凹陷处要比较硬,能够防止足弓因外力而受伤,而且可以大大提高运动效率。
游泳是一种全身性运动,无论你以何种方式游泳,你的腿部和臀部等都可以达到非常理想的锻炼效果。如果你踩水的时候足够用力,如果你游到一定的速度,你可以在一小时内大约消耗掉1932卡路里的热量。当然,坚持以较慢的速度游泳同时还可以锻炼耐力。 有实验证明,人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡,相当于...[详情]
发生海啸时,航行在海上的船只不可以回港或靠岸,应该马上驶向深海区,深海区相对于海岸更为安全。海啸最高可达到多少米?佰佰安全网为您解答...[详情]
开豪车很拉风,但深圳有位陈先生就没那么好运了,他壕掷百万买豪车,可是当晚就傻了眼!去年6月,男子陈先生花111万购买一辆全新进口的玛莎拉蒂V6轿车,发现车辆左前大灯曾更换过,左前门玻璃电镀饰边亦有划痕,涉事车辆还曾被厂家召回过两次。 就此陈先生与商家多次协商未果后,将其告上法庭。经龙岗人民法院一审宣判,确认车辆售前存在瑕疵,商家并未告知消费者,存在销售欺诈行为,要求商家退车还钱并赔偿40万整。目前,此案正在二审期间。不愿被称司机购豪车,却买了个“次货”!87年的陈先生是典型的潮汕人,初中毕业就来到深圳创业,目前经营着一家公司。陈先生介绍,自己名下有辆奔驰S级轿车,因为年轻体壮...
近日,新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石,直径约10厘米,760克重,差不多赶上一个铅球大小,如此罕见的一个巨大结石,几乎撑满了隆女士的整个膀胱。 “肚子有个地方摸上去硬梆梆的,一直以为那硬梆梆的东西是一块骨头呢,从来没想到它是结石。这下结石取出来,整个人也舒畅了。”隆女士说。 据阿克苏地区第一人民医院泌尿科主治医师刘峰介绍,当...[详情]
14日报道,9日清晨5点不到,美国纽约北区布朗克斯的一家食品超市内,数名顾客正在选购食品,或在柜台前向店员下单点餐。此时,一名黑色T恤青年抬手从货架上拿起三个鳄梨,退后站定,突然做出投掷棒球的动作,以惊人的速度将鳄梨接连投向柜台内的一名店员。第一个鳄梨就直接砸中这名21岁店员的左脸,只见他捂着下巴痛苦地蜷缩到了柜台下面。但黑色T恤青年不依不饶,扔完继续抓取货架上的鳄梨,再度掷向...[详情]
今日下午,记者从宁津县公安局获悉,4月19日,山东省宁津县某职工餐厅内发生一起故意伤害事件,一杨姓男子因工资问题与餐厅工作人员刘某发...[详情]
95后俏佳人,微信频频“加错好友”,10天一周期撩汉,只为卖红酒。...[详情]