宝宝食谱一:南瓜粥 材料:大米、南瓜、水各适量 做法: 大米洗净在水中浸泡1小时以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮,水煮沸后,再煮30分钟左右至粥烂为止。 营养提示: 每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。 南瓜的营养全面,平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。 宝宝食谱二:菠菜汤米粉 材料:菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准) 做法: 菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。 营养提示: 菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。每10...
早餐1碗、脱脂奶1杯、香蕉1只。 午餐1碗、粉丝杂菜煲1碗、番茄菠萝炒鸡肉(肉75克)、苹果1个。 晚餐1碗、蔬菜1碟、橙1个。 早餐(小米50克),馒头(面粉25克)。 午餐(鲫鱼100克),素炒油菜(油菜200克),米饭(大米100克),水果适量。 晚餐(瘦猪肉末50克,豆腐100克),拌黄瓜(黄瓜100克),拌西红柿(西红柿100克,白糖10克),米饭(大米1...[详情]
我国营养学会推荐的钙供给量未成年人每天800毫克。 为了保证胎儿骨骼健康发育,又不动用到母体的钙,到孕中期以后,孕妇每天要补充1000毫克的钙,孕晚期更可达到1200毫克。而每天从食物中摄取的钙仅有400毫克,因此除了建议每天喝1-2杯牛奶(可以补充250-500毫克的钙)外,还可在医生建议下,补充一定的钙制剂。 当然这个钙制剂的量需根据自身的情况再参考医生的建议来补充,...[详情]
碘是孕妇和胎儿不可或缺的一项重要营养成分,很多孕妇都认识到了补碘的重要性,那么孕妇每日要补充多少碘呢?...[详情]
孕妈妈孕晚期每日食谱,孕妈要收藏好!很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
这几天,江苏省盐务局与外省盐企之间的盐业大战,激战正酣。4月11日,媒体报道称,中盐上海公司将江苏省盐务局起诉,要求法院判决该局此前下发的一份文件违法。这份文件指的是《江苏省盐务管理局关于公布在江苏省涉嫌违法违规经营食盐企业名单的通知》。3月15日,江苏省盐务局下发通知,中盐上海和唐山唐丰盐业被列为不合格产品企业,同时中盐东兴、中盐皓龙、久大(应城)被列为非法经营食盐公司。事后,中盐上海等公司纷纷发表声明称,公司均按照相关规定跨区经营食盐,并指责江苏省盐务局存在地方保护主义行为,“以食品安全之名,性地方保护之实。”在这起争端背后,当事方江苏省盐业局是什么身份?它为什么会作出上...
生活中总会流传这样一句话:每天一个苹果,不用找医生。可事实并非如此据美国媒体3月31日报道,《美国医学会内科医学期刊》的最新研究发现,“每天一苹果”未必真的会“让医生远离我”;因为每天都吃苹果的人,看医生的次数不少于较少或甚至不吃苹果的人。有关结果并不代表苹果对人无益,却点出了只靠一种食物无法使人远离病魔和医生。报告所用数据来自大约8400名成年人,他们在2007至2008年和...[详情]
说起猪头肉,那是很多南昌人喜欢的食品之一。然而,要是你知道餐桌上的猪头肉来自这个作坊肯定只想扔掉!扔掉!扔掉!!!这个来自望城镇的猪头肉的黑加工点周边遍地都是血水,到处都是大头苍蝇和污秽物,遇上现在的三伏天,更是臭到令人崩溃!!加工出来的半成品猪头更是销往火锅店和周边各个熟食作坊,可能就成为了你我的桌上餐!反映 村里加工猪头肉 每日恶臭难忍近日,望城镇三联村的村民郭女士反映称,...[详情]
今年天象精彩,除了“常规”天象外,天宇还将发生5次日月食,我国公众可欣赏和观测到其中的3次。...[详情]
据悉,为确保端午节食品安全,北京食药监开展粽子专项检查活动,并对不合格食品采取控制措施,消除节日食品安全隐患。...[详情]