1、平时缺乏锻炼 在平时根本就不进行运动锻炼的人，突然的参加跑步运动，会使得小腿肌肉一时无法适应，从而导致小腿出现酸痛情况。 2、没有进行热身 在跑步之前没有进行热身运动，会导致小腿的肌肉、关节、韧带等部位都没有活动开就进入强度比较大的跑步锻炼中，容易导致小腿肌肉在跑步中出现拉伤的情况，从而出现小腿疼痛的现象。 3、运动强度过大 跑步的强度过大，可能会导致运动中腿部血液供应不足，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激痛觉受纳器，从而引发跑步时小腿的急性肌肉酸痛。一般这种情况在跑步结束后，休息一会就能恢复； 而且跑步的强度过大，运动量超过身体...
爬山后腿疼可以继续跑步。对于这个答案，有些小伙伴们可能以为小编搞错了，其实不然。爬山回来后虽然腿疼，不过如果继续进行一些慢跑运动，不仅不会加重腿疼的现象，反而还有减缓腿疼的作用。之所以在爬山后会腿酸，是因为肌肉在爬山的过程中产生了大量的乳酸，慢跑对于排酸有着不错的效果。不过佰佰安全网提醒大家，爬山后腿疼跑步的时间不宜过久，一般15-30分钟左右就可以了，跑的太久真的就会加重腿...[详情]
科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制...[详情]
早恋在国内校园中很常见，不过随着社会的发展，初三学生早恋的现象也越来越多，通过佰佰安全网一起来了解初三学生早恋怎么处理？...[详情]
(原标题：疑遭同班同学水杯投毒 济南甸柳一中一初三女生入院(组图)) 学校照片 学校照片济南甸柳一中一名初三女生，5月4日上午疑被同班男生往水杯内“投毒”，入院 急救。目前当事女孩还在医院接受进一步的治疗，警方也已介入调查。5月5日晨间，济南一名初三女生在学校内喝了一杯水后出现中毒症状，而且听说是同班男同学投毒。记者迅速赶往女孩医院。采访获悉：5月4日上午，当事女孩身 体出现不适后，送来济南市中心医院急救。5月5日上午，转院到另一大医院接续接受 治疗。据记者多方了解获悉，此事是昨天上午(5月4日)在校内发生的，“投毒”嫌疑 人是其一同班的男生，15岁。据记者了解，当事女孩是甸...
16日，湖南石门县一初三女生被4名女生殴打辱骂，打人者要求其下跪，并不断对其扇耳光、脚踹、棍打。经公安机关调查，目前涉案7人中已到案4人。与男生QQ聊天引嫉恨网曝视频显示，一名身穿红色校服的女生被4名女生殴打辱骂，两名女生手持棍棒，要求穿校服女生下跪在碎玻璃上，4人不断对其扇耳光、脚踹、棍打。被打女生连连说“对不起”，但打人者不接受道歉也未停手，表示道歉没有用，还嬉笑称“不惹...[详情]
网友爆料称，1月9日中午，福建省莆田市仙游县金石中学一名初三女生被同班一名男生刺中脖子致死。记者今天下午从仙游县委宣传部和县公安局证实了此事。目前犯罪嫌疑人已被依法刑拘，案件正在进一步审理中。受害者母亲林女士告诉记者，她的女儿是学校初三重点班学生，乖巧懂事，学习成绩良好，“从没让我们操过心”。1月9日上午，犯罪嫌疑人要求女儿帮其做题，女儿以自己都还没做完为由拒绝了。谁也没想到，...[详情]
1日凌晨3：30左右，新化县某中学初三女生罗某从该校学生公寓坠楼。学校发现后迅速报警，并立即联系120将学生送往医院。经医生检查，罗...[详情]
2018年1月2日清晨，大连沙河口区西安路发生的一幕，令人唏嘘不已。花季少女坠楼后，不幸当场身亡。...[详情]
