1、跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。 2、如果你想轻松的跑完1000米，那么你需要在服装的选择上注意了，一定要宽松，但不肥大，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。 3、无论什么体育项目，热身运动是必不可少的，把肌肉和筋都充分活动开来，跑步的时候也能发挥得更好。 4、1000米和100米不一样，100米从听到指令的一瞬间就要用爆发力一直冲冲冲，1000米如果在起跑时就冲刺，那么你很快就会发现，自己的精力在坚持了一两百米左右就...
如何疏导高考生考前心理，以下是小编为大家总结的几个小方法，大家一定要收藏哦。 1 在考前的学习中家长应该给孩子一些温馨的关照，给孩子创造独立的学习活动空间，千万不要紧迫盯人。 2 让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。 3 建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等，和孩子一起制订合理的目标，...[详情]
“地震后如何开展心理疏导”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
学生心理有障碍严重影响了家庭社会的和谐，我们对有心理障的学生应该采取什么样的措施呢，佰佰安全网教你如何疏导学生的心理障碍。...[详情]
“携程亲子园虐童事件”爆发已近一周，目前，3名涉案人员因涉嫌虐待被监护、看护人罪被依法刑事拘留。11月10日，携程公司为亲子园孩子安排免费体检，据媒体报道，当天为8个家庭提供的心理咨询服务中，3个孩子存在应激反应。“现在很多人都在讨论制度和利益层面等成人世界的问题，很少有人去讨论孩子世界的问题。大人们急着去解决自己的情绪问题，其实孩子才是第一时间需要心理康复的。”长期关注儿童权益的灵动珊瑚教育工作室负责人沈旭说。“类似的案例近些年出了好多，之前北京昌平某个幼儿园也是虐待孩子，也是视频曝光出来。全国比较出名的是温岭幼儿园老师虐待孩子在网上晒。”中国青年政治学院少年儿童研究所所长...
在海拔3000米的玉龙雪山，一名旅客因高原反应晕倒在地。作为医生的她，第一反应是甩掉手中的物品，冲上去急救。经过心肺复苏，游客恢复意识，她和同伴则悄然离去。记者获悉，救人的是温州市人民医院超声科医生丁欢欢。6月28日，记者采访了丁欢欢和当时与她同在现场的同事黄深深，还原11天前发生在雪山上的一幕。往老人身边跑：边跑边将身上的行李和雨伞丢到地上事情发生在6月17日，那是丁欢欢和...[详情]
#地震快讯#中国地震台网正式测定：07月13日08时57分在东海海域（北纬29.15度，东经128.26度）发生6.0级地震，震源深度230千米。据地震信息播报机器人，震中距浙江舟山市593公里，距上海市693公里。...[详情]
中国地震台网正式测定：4月28日4时27分在甘肃张掖市肃南县(北纬39.19度，东经97.45度)发生4.8级地震，震源深度10千米...[详情]
4月12日19时36分在台湾花莲县海域发生4.2级地震，震源深度24千米，震中位于北纬24.03度，东经122.29度，距台湾岛约6...[详情]
