1、后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。 2、 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。 3、鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。 4、鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。 5、鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。 6、鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。 7、鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。 8、选鞋时间最...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强，而且鞋身设计是为了更加稳定，所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来，不能很好的维持较高速度，容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事，必先利其器”，有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底...[详情]
现代人选择慢跑这一运动项目，是最好的减肥健康运动，据健康学家介绍，慢跑能够增强肺活量，提高身体机能免疫力，达到健康减肥的目的，那么慢...[详情]
听说男闺蜜王某失恋，南京市民张小姐好心安慰，哪知道却遭王某强暴。碍于面子，她没有报警，没想到一星期后对方又故伎重施。目前，南京秦淮警方已将涉嫌强奸罪的王某依法刑事拘留。5月12日，南京双塘派出所接到市民张小姐报警，称自己遭到朋友性侵。现代快报记者了解到，大约一周前，张小姐的男闺蜜王某失恋了，找到张小姐诉苦。为了安慰王某，张小姐带着他去了路边的烧烤摊，边吃饭边安慰对方。两人都喝了不少酒，等到张小姐起身时，已经感觉走路都在发飘。见到王某的情况也好不到哪里去，张小姐出于善意将其带回家。回到家后张小姐和王某又聊了很多，还开了瓶红酒继续喝。但随着聊天深入，张小姐觉察到不对劲。王某向张小...
2017年8月以来，长沙26岁男子佐某冒充空姐专门诈骗单身男子，半年内先后诈骗至少七人，金额数万元。近日，经长沙市岳麓区人民检察院提起公诉，法院以诈骗罪判处佐某一年两个月有期徒刑，并处罚金二万元。长沙男子佐某，通过在网上下载空姐的照片用作自己的微信头像，把微信昵称命名为“Aegel蕾”“晓蕾蕾”等女性化名字，并在日常的朋友圈中发一些空姐的生活照片，将自己伪装成一名空姐。之后通...[详情]
洗澡应该是一天中最为惬意的事情，然而在公共洗浴场所的更衣室内发现摄像头，难免会让人又生气又恐惧。 “我光着身子，正在穿衣服，忽然看见墙角有个摄像头正对着我。我当时就懵了，抱着衣服躲到一个摄像头照不到的地方，匆匆忙忙地穿上了衣服。”这是市民吴先生向记者讲述他在龙茗路乐活良泉浴室洗澡时的遭遇。吴先生说，更衣间是一个公共的私密空间，乐活良泉这么做，侵犯了他的隐私权。 2月2日下午，...[详情]
一名已结婚生子的男子在网上冒充清纯美女，专门引诱男网友，多名男网友受骗。近日，溪南派出所经侦查抓获了嫌疑人。...[详情]
12月27日晚间，微博上一则“年轻女孩被一男子暴打”的视频在社交网络上迅速传播...[详情]
