太极柔力球运动的技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程，它改变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，通过腰的分配组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢量轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力，再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍。 太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中...
太极柔力球是一种轻灵柔和的运动，练习时，尽管肢体在运动，但是肢体高度放松，又因练习时拍内随时要控制一个小球，所以精神、意志需集中在控球上，使大脑皮层在部分区域都处于保护性抑制状态，得到积极性休息，使不平衡的部分逐渐调整至平衡，慢性病也会逐渐痊愈。因此有人称柔力球运动类似于大脑皮层的体操。 练习太极柔力球几乎所有动作都是在转圈走弧、旋圆中完成，每一动作都要集中精力，由眼神、到...[详情]
一、什么是免疫力？ 1.免疫力是人体自身的一种防御机制 2.免疫力可以帮助人体识别和消灭外来侵入的任何外来异物（病毒、细菌等）； 3.免疫力可以处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞； 4.免疫力还具有识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力； 现代医学科学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。 二、免疫力低下分3种情况 1...[详情]
任何运动，赛前的热身都很重要，高尔夫也不例外!今天跟随小编一起来看看打高尔夫球必须做哪些热身动作。...[详情]
在进行羽毛球运动前先做几分钟的羽毛球热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。打羽毛球前要做哪些热身动作？许多其他的损伤也可以通过正...[详情]
最近，不少长沙师范学院的学生，都在暗暗叫苦，原来是新学期学校引进了一款手机运动软件，要求每名学生每学期完成120公里的跑步里程数。更令大家头疼的是，打卡记录还将与体育课成绩挂钩。因此，伴随着新规开始实行，校园里一种新的业务也应运而生，替人代跑，5元一次，打卡付款。每学期120公里 打卡要求高近日，不少长沙师范学院的学生爆料称，学校引进了一款手机运动软件，要求每名学生每学期完成120公里的跑步里程数，如果完成不了将会影响自己的体育课成绩。据一名大四学生介绍，9月中旬体育委员就在班里通知说以后每学期要跑120公里，还得用指定软件打卡，凡是这学期有体育课的同学都必须参加。北京青年报...
中招体育考试，女生来了例假怎么办？考试中脚扭了怎么办？能不能免考？市教育局昨日发布《厦门市2017年中招体育考试工作方案》。2017年中招体育考试仍分两个阶段考试，第一阶段下月18日至27 日考试，第二阶段5月9日到16日考。每人要考四个项目，每个阶段考两项。体育考试没有合格不合格一说，而是以总分30分计入中考成绩。考点小幅“瘦身”学校可以申请成为考点，但今年的考点首次提出“至...[详情]
网易娱乐1月4日报道据台媒报道，在王力宏被前妻李靓蕾发文揭露私生活后，上月底王力宏紧急从大陆回台。知情人士透露，他将接受完整14天隔离+7天自主健康管理后，回到“吾疆”豪宅探望3名子女应在本周六(8日)正式出关之后。而先前大陆媒体报导，关于二人财产分割部分，李靓蕾称，分得的费用是之前一起工作获得利益的分配，跟这次的离婚无关。关于他将和李靓蕾在律师楼碰面协商离婚财产分配及儿女扶养...[详情]
市交通局召集各家出租车企业开会，为提升我市的士服务水平，即日起严查的士司机勾结商家宰客行为，情节严重者将直接清退。...[详情]
5月20日电 据台湾“中时电子报”20日报道，当天清晨，台陆军兰阳指挥部步兵一五三旅步一营一辆3.5吨重的军用卡车驾驶途中失控，连续...[详情]
