运动过程中如何补水 运动中出汗会带走“额外”的水份(用以散热)，让你流失比一般状态下更多的水，所以运动中的水份补充更重要。可以在运动中途休息的时候进行补充。补充水份的时机与份量需掌握得宜，才不会摄取不足或过当，造成运动表现下降。具体补充多少根据排汗量定，大约补充排汗量80%左右。炎热的条件下，排汗量为2-3升/小时;温和气候条件下，排汗量为1-1.2升/小时;寒冷条件下，小于1升/小时。人出汗量为依据，每次补充100～200毫升含电解质的运动饮料或盐水，可让身体在保持最佳的带水状态的同时，及时补充因大量排汗而流失过多的钠、钾等电解质，帮助延缓疲劳、保持良好的运动状态。
运动过程中如果不喝水那么就会因为丢失太多的水分而虚脱，容易晕倒，那么运动过程中喝什么最好？...[详情]
近日，“裸条借贷”（即借款时以借款人手持身份证的裸体照片替代借条）风波又把本就存在违规乱象的大学生网贷推到风口浪尖上。网贷平台以互联网的便利，满足资金供求双方对理财或借贷的需求，原本并无好坏之分。但瞄准大学生这一特殊群体的校园网贷，正在逐渐变味。借款前，打着“零门槛”、“无抵押”、“最高5万额度”这些比较诱人的宣传字眼，甚至存在交易双方私下约定，提供裸照便能提升借款额度的便利；借款后，高额利息与不透明收费潜伏，若逾期还款，催债手段无所不用其极，需要支付的违约金不容小觑。记者从杭州下沙的一些大学生那里了解到，他们借新还旧，从少到多网络借贷的原因很简单：一些女大学生购买名牌包和...
近年来，校园贷在各大高校风生水起，同时也引发了诸多乱象——无力偿还四处躲债，女学生“裸贷”被威胁卖淫，甚至有学生不堪重负跳楼身亡......如果说上面这些学生是因为抵不住诱惑而“咎由自取”的话，那下面这28名学生就是被自己同学给“坑了”！ ▲校园贷乱象频出贵州某大学的学生邹勇，用自己的身份信息帮助同学秦某在网贷平台上贷了37000元后，没多久秦某人间蒸发，由此欠下的几万元债务就...[详情]
在国家有关部门的严令下，大多数网贷平台已经暂停了面向大学生的贷款服务，但也有一些平台顶风作案，从以前直接贷现金给大学生，改头换面做起了电商购物、分期还款的生意，有的还和其他网站合作，鼓励大学生“先消费、后还款”。对此，有关专家表示，这些面向大学生的分期购物平台，实际上依然是校园贷。 尽管银监会联合教育部、人社部已经印发要求一律暂停网贷机构开展在校大学生网贷业务，并鼓励商业银行和...[详情]
一则“400余名大学生因涉校园贷遭起诉却无人应诉”的消息在网络流传，备受关注。据此前的报道，这些被告大学生普遍认为，“校园贷”等于非...[详情]
世界杯竞猜是网贷平台一项热门的营销活动，有27家平台开展了此类活动。大部分世界杯竞猜类活动会对投资金额作出要求，投资人在活动期间投资...[详情]
