答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
夏天一到，各位姐姐妹妹们，都齐刷刷的“清凉”上阵，躲在暗处的不法分子，也开始蠢蠢欲动了。7月8日，欧先生在肇庆市工贸学校对面的公交站内发现了一名行为怪异的男子，当时，这名男子正鬼鬼祟祟的盯着一名女子，而男子接下来的举动更是让欧先生直乎“变态”。视频中，一名白衣男子正在公交车站内来回走动，并不时地看着手机。从欧先生提供的照片我们可以看到，这名男子半蹲着身子，头部钻进了公交站牌的缝隙里，而一位穿着短裤的女子正站在男子的前方。直到女子上车后，男子才离开。广大女性朋友，在公共场合应当打起十二分精神，以防色狼有机可乘。街坊在遇到此类情况时，一定要及时制止，通过合法的途径来维护自己的权利...
6月27日早高峰，一名男子在地铁一号线新街口站的扶梯上猥亵女乘客，本想趁人多拥挤逃走，不料被那名女乘客拼命抓住挎包背带。好不容易挣脱后，又被巡逻的地铁民警和警辅发现，一路狼狈逃窜，最后被警民联手制服。 网络配图当时扶梯上一阵骚动，一名黑衣男子正返身从扶梯上试图往下奔跑，一女子抓住他的挎包背带不放。民警和警辅连忙上前，但男子已挣脱逃窜，民警和警辅紧跟其后。热心乘客也围追堵截，很快...[详情]
穿着短裤上班，也能被开除？上海虹口法院近日就审理了这样一起听上去十分奇葩的劳动纠纷案件。不过法官告诉记者，这类劳动争议还不是个案，随着新型用工形态的涌现、无纸化办公模式的出现，劳动者与用工单位之间的各种纠纷，呈现出日益复杂的特征。金先生2016年进入公司，由于他不顾公司规定使用私人手机，还穿着短裤上班，多次受到处罚。最终，公司方面解除了金先生的劳动合同。原告金先生认为：工作期间...[详情]
因为穿着短裤上班，金先生遭到公司开除，后金先生认为公司开除属于违法，将公司告上法庭。...[详情]
根据报道，土耳其伊斯坦布尔的一辆公交车上，发生了一件特殊的“案件”事件的起因让人哭笑不得。只见一名男子走到窗边的一位女子面前莫名对其...[详情]
