练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么初学瑜伽在家练好不好呢？ 初学瑜伽最好去瑜伽班，刚开始练对力道没有感受，很容易受伤。瑜伽班的话，教练可以看着你，还能纠正动作 瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你幽雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，...
青春期是每个人从儿童少年过度到成人的中间阶段，心理表现出幼稚未成熟的状态，心理波动大，变化快，逆反心理强，会发生一系列心理变化。...[详情]
梅州警方此前发布的嫌疑人照片。 梅州警方32小时候破案，嫌疑人年仅15岁。6月30日，广东省梅州市一名10岁女孩被猥亵未遂的案件引起当地网友关注。当日16时30分许，一名10岁女孩在回家途中被一男子尾随，该男子在猥亵未遂后逃离现场。随后当地警方发布警情征集线索，通报呼吁嫌疑人尽快投案。据了解，该男子在楼道边尾随女孩至2楼平台处时，上前欲脱掉女孩的裤子。当事女孩在大声呼救之后，男子逃离了现场。据梅江当地警方对涉案男子的描述，“案发时戴黑色眼镜，穿白色上衣，蓝色拖鞋。身材高大，约20岁。”接到报案后，民警通过梳理监控视频和走访周边的群众，初步锁定违法嫌疑人的行踪。经过32个小时...
农村户口已经被推崇为一个“金饽饽”，好像有了农村户口就有了一个会不断升值的宝藏一样，相信很多农民朋友也是云里雾里不知道啥时候自己的户口这么值钱了。 其实，之所以说农村户口好，无外乎是这些方面：1、农村土地值钱，有山有田有林，即便没有什么职业技能至少温饱没问题。而且土地征收补偿费额度也在逐步提高。2、农村还有宅基地的使用权，可以享有村集体收益的分配权。3、农村也开始实行合作医疗，...[详情]
网络配图 随着夏季到来，冰城天气越来越热，许多养狗的市民干脆给爱犬剃毛，以助爱宠们度过“清凉一夏”。给狗狗剃毛到底好不好？近日，记者采访了冰城宠物美容店。“平时一天四五只来剃毛，多的时候一天十几只。”记者从香安街一家宠物美容店了解到，夏季到来，狗主人们带爱宠来“理发”的越来越多，甚至有主人要求把狗狗全身的毛都剃光。然而宠物美容师苏琳介绍，这对狗狗散热并无帮助，“狗狗体表没有汗...[详情]
美国科研人员进行的一项研究显示，钠对生殖健康有着不可逆转的影响。来自怀俄明大学的研究人员比蒂尼斯基(Dori Pitynski)解释...[详情]
5月10日南昌高新区的史蒂芬森幼儿园的两位老师将中三班8个小朋友拉到走廊...[详情]
