当然的，无论是初跑者还是资深的跑友，“跑步膝”似乎是每个人都会遇到的问题。人体的膝关节非常复杂，又极为重要。一旦出现问题，确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。半月板损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。 半月板是两块半月形的纤维软骨，它的主要作用是传导载荷、协助维持膝关节稳定、增强润滑、调节关节压、吸收震荡、感受本体感觉等，运动中经常受伤的也是这部分。 治疗方面，急性期如关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操...
半月板损伤是不建议长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不能直接吸取营养的，所以一旦发生断裂，就会就很难恢复的了，所以建议是不要进行剧烈运动，不过可以通过慢跑来进行恢复训练。 许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼，可以延长膝关节的寿命，对...[详情]
精心装修好新房，正准备欢欢喜喜入住，谁曾想因为楼栋总下水管堵塞，导致家里粪水倒灌，短短半个多月里两次被淹，眼看一天未住的新房遭此厄运，一家人还要继续在外租房。 业主投诉 5月份婚房装修完，半个月粪水倒灌两次 刘先生买的是电建地产海赋尚城一期3栋的2楼，去年12月新房交付，今年5月份装修完毕。刘先生说，海赋尚城的新房是给儿子做婚房用的。6月16日，刘先生赶到新房开窗通风，但开门就闻到臭味。刘先生发现，卫生间有黄色的粪水，污物已经漫到客厅的地板上面。刘先生立刻通知小区物业，物业工作人员帮忙将粪水清扫干净。他们在清扫过程中发现，粪水不仅是通过抽水马桶溢上来，洗手台下面管道的接...
5月1号，重庆一对新人在度假山庄举办婚宴后，没有结账就离开了，近段时间，该新闻一直被大家所关注。5月15号，事情有了新进展，新郎李某和新娘王某终于出面，付清了账单。婚宴办完，为何拖欠近半个月才来结账?对此，新娘王某接受了天天630记者采访。新娘王某表示，当时没有结算婚宴费用，是因为误会所致。5月2号一早，她与新郎以及女方这边的长辈先行离开山庄，以为留在山庄的新郎父亲会结算婚宴费...[详情]
4月22日，记者从市公安局了解到，经过近半个月的连续奋战，警方在4月21日成功侦破了“4·8”持刀抢劫银行存款人案。据了解，4月8日19时35分左右，市公安局七一路分局案件侦办大队接到市民李先生报警：他在中心城区八一大道与七一路交叉口西北角某银行自动柜员机办理存款时，遭到一名男子持刀威胁，持刀男子将他放入存钞口的3900元现金抢走。接到报警后，七一路分局迅速启动应急机制，开展案...[详情]
常德经开区交警大队查处一起无证驾驶机动车，并使用他人过期作废车辆年检和保险标志的违法行为，驾驶人刘某被处以2000元以上5000元以...[详情]
1辆凯迪拉克越野车与隧道道沿相撞后失控，与1辆福田轻型货车发生碰撞，造成福田轻型货车司机与副驾驶共两人死亡，凯迪拉克越野车司机与乘客...[详情]
