老年人每日总热量应限制在多少 现在我们还不知道人类是否能像动物一样得益于限制热量摄入。但一些研究人员相信限制热量摄入节食可促使一些生命周期较短的动物可以存活更久,例如一些啮齿目的动物,可以使他们在食物短缺的情况下仍然可以存活。而人类是否拥有这种适应性则有待研究。 人们短期的限制热量摄入节食已显示出一些功效。在进行限制热量摄入的人,无论只是通过节食或者是节食与运动结合的方法,都可以在他们的血压、血糖、含脂率、胆固醇水平、心率及体重中看到一些积极的变化。虽然这些健康的变化都可以减低患慢性病如心脏病的风险,但我们还不知道这些变化是否能转化成延长人类寿命的有利因素。 尽管限制...
我国营养学会推荐的钙供给量未成年人每天800毫克。 为了保证胎儿骨骼健康发育,又不动用到母体的钙,到孕中期以后,孕妇每天要补充1000毫克的钙,孕晚期更可达到1200毫克。而每天从食物中摄取的钙仅有400毫克,因此除了建议每天喝1-2杯牛奶(可以补充250-500毫克的钙)外,还可在医生建议下,补充一定的钙制剂。 当然这个钙制剂的量需根据自身的情况再参考医生的建议来补充,...[详情]
建议日摄取量: 建议成人每天摄取量为130微克左右(体重1kg需1微克)。而准妈妈和生育后妈妈建议日摄取量为175—2微克。 补充周期: 建议缺乏碘的妈妈每天适量补充。 食物来源: 海带和其他的海类,海鲜类以及洋葱,含碘丰富区的土壤生长的蔬菜。 海藻是人类食用碘的主要来源。如果生活在缺碘的内陆地区,准妈妈很容易缺碘。经营养调查表明,孕期的准妈妈体内碘含量是最低的,...[详情]
铬的食物来源为肉类及粮食、豆类、啤酒酵母、动物肝脏、谷类,乳类、蔬菜、水果含铬量低。那么,老人每日补多少铬合适呢?...[详情]
总重 194.5克,单价 71.96元/kg,总价13.96元总重 211.5克,单价 35.60元/kg,总价7.26元总重445克,单价15.6元/kg,总价6.96元盒子带水重97.5克,虾仁净重97克 实际价格:143.92元/kg盒子带水重153.5克,虾仁净重58克 实际价格 125.17元/kg包装带冰重155.55克,带鱼净量289.5克 实际价格 24.04元/kg“你们真该去超市看看冷冻虾仁,一半的虾仁一半的水。”近日,徐女士拨打本报新闻热线爆料。徐女士是家庭主妇,平时照料一家人的生活起居,自然也是烧得一手好菜。前两天,她从超市买回来一盒冷冻虾仁,价格便宜...
湖南商学院的大二学生陈望因双腿不能行走,自入学至今,班上35名同学每天轮流接送。昨日,同学抱着她上下楼梯去教室。“他们班35个同学组成‘抱抱团’,天天抱她上下楼,人人都是活雷锋。”说起湖南商学院电子商务1402班,熟悉的同学都感叹。这个班的学生陈望因儿时受伤过重无法行走,自入学至今,她所在班级的同学一起接送她上下课、抱她上下楼,一年多来风雨无阻。在学雷锋纪念日即将到来之际,记者...[详情]
5月3日凌晨,河南省郑州市发文全面调控楼市,不仅扩大限购区域,同时采取“限售”措施,还首次对企业购房作出限制。5月3日,河南省郑州市人民政府网站连发两个关于楼市调控的通知,分别是《关于进一步强化调控措施稳定全市房地产市场的通知》(郑政办〔2017〕58号,下文简称“强化调控通知”)和《关于进一步落实住房调控措施的通知》(下文简称“落实调控通知”)。这是郑州2017年首次出台房地...[详情]
这几天,江苏省盐务局与外省盐企之间的盐业大战,激战正酣。...[详情]
日前,济南市出台《关于深化户籍制度改革加快人才集聚的若干措施》,对有在济南从业、居住意愿的外地人员,全面取消在城区、镇区落户迁入条件...[详情]