一、快走的优缺点以及快走跑步方法、 1、快走的优点：步行运动比较能轻松地展开，即使平时运动不足的人也很容易接受。 2、快走的缺点：快走运动不适宜过于长期地坚持，因为往往会变成一个无目的的，进行到一定的程度时需要转为其他高强度的运动。 3、快走的正确方法：如果想要把步行作为减肥运动的锻炼，姿势是很重要。上身要挺直，面向前方，双臂张开并自然伸直，在摆动时幅度要大，双脚迈出的步幅也尽量拉大，小腿肌肉要收紧。步行对速度没有多大的要求，关键是随着加强，从每日1000步增加到3000步，然后每天坚持步行30分钟。如果无法一口气完成30分钟，也可分开3次。 二、慢跑又有哪些优缺点...
当被人说胖的时候，我们总会听到不少人反驳说自己不是真胖，只是虚胖而已。那到底如何区别女性肥胖和虚胖呢？...[详情]
“湿疹和痱子如何区别护理”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
24日11时许，在道里区老头湾附近的江边，一名20多岁的男子在江中捞蛤蜊时溺水，男子的父亲见状下水救援，结果双双溺水失踪。 14时许，记者赶到现场时，江边仍聚集着不少市民，大家正在议论事发经过。在岸边，这对父子捞上来的蛤蜊还留在台阶上。目击市民李先生告诉记者，事情发生在11时许，当时一名20多岁的男青年和他50多岁的父亲来江边消暑，男青年下水游泳并在离岸10多米的江底捞蛤蜊。捞了几只蛤蜊上岸后，男青年再次下水时却发生了意外。虽然江中设有危险标志，仍有很多人在此野浴。目击者告诉记者，男青年先是脚露出水面，然后双手扑腾了几下就没了踪影。岸边，男青年的父亲见状捏着鼻子下水救人，但他...
近日，随着哈市江畔江水回落，大量江中的蛤蜊裸露在江边沙滩上，市民们有的捡回家中，还有的拿到市场上叫卖。近日，记者在道外北十二道街江边看到，由于江水回落，江中大量蛤蜊裸露沙滩上，或游到浅水区。常在江边钓鱼的王先生介绍，江里蛤蜊非常多，像今 年这样大量裸露在沙滩上很少见。在道外钱塘街早市上，记者采访发现，有市民从江中抓来蛤蜊摆摊叫卖，女摊主说，这些蛤蜊是她爱人早晨花了一个小时从江边...[详情]
7月24日11时许，在道里区老头湾附近的江边，一名20多岁的男子在江中捞蛤蜊时溺水，男子的父亲见状下水救援，结果双双溺水失踪。14时许到现场时，江边仍聚集着不少市民，大家正在议论事发经过。在岸边，这对父子捞上来的蛤蜊还留在台阶上。 目击市民李先生告诉记者，事情发生在11时许，当时一名20多岁的男青年和他50多岁的父亲来江边消暑，男青年下水游泳并在离岸10多米的江底捞蛤蜊。捞了几...[详情]
7月1日，一段“少女拒去KTV上班遭虐打”的视频在网上热传。安徽泗县一名14岁少女疑似被人以介绍工作为由，被骗至宾馆后逼迫卖淫。...[详情]
内蒙古自治区锡林郭勒盟正蓝旗政府17日对外披露，该旗已正式发布了封锁非洲猪瘟疫区的命令。这是内蒙古第二个旗县发生非洲猪瘟疫情。 ...[详情]
