俗话说，人老腿先老。老年人由于血管硬化，肢体末梢血液循环不良，双腿的功能也随之减退;老年人骨质疏松，骨骼肌肌力减弱，腿脚不灵，步履缓慢;老年人平衡机能减退，双腿行走也远不如年轻人稳健。要改善这些不良状态，加强腿部的锻炼是必不可少的。 老人勤于动腿，无论是养生，还是防病都是非常好的。下面就介绍三种既方便又简单的“练腿功法”：散步、快走与慢跑。 散步 散步，关键就在这个“散”字：听任双脚散慢地向前漫步，从容不迫，缓慢前行，无拘无束，自由自在，就像蓝天上轻轻飘动的白云，就像山野间缓缓流动的溪水，形体是这样放松自然，精神是如此恬静怡然，所以称之为“逍遥散步”。 有人主张散步必...
卵子如何与精子结合 上亿个精子进入女性的阴道后，精子们立即就开始了长时间的游泳，从阴道游到子宫的入口。在那里，母体分泌出一种黏糊的液体，这种黏液成网状，卵子飞奔出来的时候，这个网是开着的，精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用，帮助精子们继续往上游。除了在排卵后大约24小时之内，其他时间，这个网都是关着的，阻止精子进入子宫中。 顺利通过 关卡 的精子大约是射精...[详情]
而卵子是女性生殖器官卵巢产生的，女性出生时两侧卵巢分别有10～50万个初级卵泡，其周围有一层原始卵泡细胞也称颗粒细胞，其外有一层基膜。在生育期内一般一月左右有一个长到直径18～25mm的成熟卵泡，在月经周期的中期，即下次月经的前十四天左右排卵，卵子由两卵巢交替排出或由一侧连续排出。排卵后的卵子可存活15 24小时，在存活期间一旦与精子结合，即创造一个新的生命，如未与精子结合，...[详情]
“动静结合才是老人的长寿之道”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
山东省副省长季缃绮曾表示，山东今后几年将把文化元素与旅游相结合，着力打造平安泰山、东方圣地、齐国故都、水浒故里等十大文化旅游目的地品牌。山东省旅游局相关负责人表示，“平安泰山”等十大文化旅游目的地品牌顺应了现代旅游业的发展趋势。当前，游客正在经历由团队向散客、自驾游的转变;在旅游需求上，开始由观光游览为主向有特色、有文化、产品具有惟一性的城市旅游目的地深度游转变。泰安市旅游局局长程明介绍，“平安泰山”旅游目的地品牌所代表的文化旅游融合发展，既是泰安旅游提档升级和培植新的增长极的重要举措，也是建设经济文化强市的重要载体，对于传播“国泰民安”祈福文化将产生巨大的价值。未来泰安市旅...
北京市海淀区中关村第二小学一位家长近日在网上发文，称孩子遭同学“霸凌”，事后出现“急性应激反应”，质疑校方处理不当，引发公众广泛关注。中关村二小因此被推上舆论的风口浪尖。“新华视点”记者针对此事进行了调查。一问：到底发生了什么?12月8日晚，一篇题为《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO!》的文章，开始在微信朋友圈等平台刷屏。文章作者自称是中关村二小四年级一名10岁男...[详情]
图为交警在为小学生讲解交通文明礼仪。 江苏省淮安市公安局交警支队在强调交通规则的同时，注重用中华优秀传统文化提升市民的交通文明意识。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。想了解更多驾驶文明常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
创新是国家强盛和社会进步的不竭动力。技术革命对促进经济提质增效、实现发展升级起着极为关键的作用。我们深入实施创新驱动发展战略，倡导大...[详情]
近年来，代表校园文化标志之一的高校书店逐渐消失，取而代之的是一些餐饮类企业。让很多学子为之感叹，校园书店成为记忆里空白。商业侵蚀下文...[详情]
