常规训练法 方法1：标准跪姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法2：标准站姿式－－－将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法3：练习小腿－－－坐在椅子上，两脚放在健腹轮手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回收归位，反复操作。 方法4：瑜伽式训练－－－ 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹轮手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回收归位，反复操作。 方法5：后背式训练－－－ 坐在地上，将健腹轮放在背后，两手抓住健腹轮手柄推动健腹...
中药减肥一劳永逸吗？ 导读：中医文化博大精深，在中国具有丰富的历史，中国人也在很多时候都会采取中亚进行治疗，并且效果也很好。中药也...[详情]
最近两天崔永元和手机2剧组之间的对峙不断升级，崔永元先是从冯小刚和刘震云身上下手，接着主演范冰冰也受到牵连，被曝光了签订的演员合约，甚至还被爆料签了大小合同，真实片酬6000万，让人大跌眼镜。 为什么崔永元会突然开始把矛头指向范冰冰，他又还会有什么样的动作，他的那些合约文件又是从何而来？这一系列的问题都在困扰着网友。就在昨日，崔永元接受了媒体采访，很多问题的答案终于从他口中说出。 在这次参访中，崔永元主要针对4个问题进行了回答，下面就来具体看看他对于最近的这些动作有哪些解释。第一个是合约的来源，晒出来的合约从何而来？ 崔永元说得很明确，合同是有人给他提供的，现在想要维护...
前央视名嘴郎永淳涉嫌“醉驾”！记得去年这一刷屏的新闻吗？当时有网帖分析，“郎永淳醉驾”极可能遭遇“设局”，被故意“碰瓷”了。可帖子刚流传开，当事方就出来辟谣。那么，“碰瓷酒驾”在现实中真存在吗？日前，确有这么一群自称“城市猎人”的人，以宝马、奔驰、凯迪拉克等豪车当碰瓷道具，把酒驾者当成“猎物”，甚至连自己的老板都不放过。如今栽在苏州相城警方手里。据悉，这是江苏警方迄今为止破获...[详情]
近日，崔永元爆料范冰冰4天6000万天价片酬的事情在微博上闹到沸沸扬扬，引起了社会的广泛关注。国家税务总局、江苏省地税局相继通过官方网站发声，然而大家想不到的是，这剧情变得太快……最新！范冰冰工作室回应：未通过“阴阳合同”签约就此事，昨日范冰冰工作室负责人通过回应称：依法纳税是每位演员应尽的法定义务，本工作室及演员范冰冰女士从未通过“阴阳合同”的方式进行签约，并已于2018年5...[详情]
最近，崔永元跟范冰冰杠上了，先是炮轰八年前范冰冰领“国家精神造就者”奖，然后晒出范冰冰的演艺合同，爆料她一部戏片酬1000万，还演得...[详情]
这几天，江苏省盐务局与外省盐企之间的盐业大战，激战正酣。...[详情]
