有老年性骨质疏松的老年人、患老年性痴呆的老人、有劳损性关节炎的老人、容易肌肉拉伤的老人、患心绞痛的老人、有高血压和糖尿病的老人、患冠心病的老人、经常膝盖痛的老人、患脉管炎的老人、有心脏病的老人等均不适合长时间步行。 老人散步的好处及注意事项 一.防止肢体过早僵硬 可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。 二.有益于心血管系统 它可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。 三.提高机体代谢率 中老年人以每分钟50米的速度散步，代谢率提高48%。如果每天步行1小时...
流产后多长时间适宜再次怀孕 人流后最快也是要三个月之后才怀孕的，过早的怀孕子宫还没有康复的话，是很容易导致自然流产的。如果是着急怀孕，先等三个月之后，去医院完善优生优育的检查，没有问题在医生的指导下怀孕是最安全的。 因为流产以后，子宫、卵巢等生殖器管都需要一个恢复的过程需一段时间和进行适当的调养。 人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自...[详情]
跳舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老人觉得广场舞运动量小，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。对此，专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退，反而有害身体健康。 建议锻炼总时间以不超过60分钟为宜，这6...[详情]
准妈妈们如何健康补充铁剂，改善缺铁性贫血，这也是一门学问，那么孕妇补铁饭后多长时间吃效果好呢？一起来学习一下吧。...[详情]
在脑髓液中保持适量的镁元素对塑造神经元的神经连接起了关键的作用，是学习和记忆最重要的环节。长期缺乏镁会导致心脏病、焦虑症、肌肉抽筋、...[详情]
冷空气来袭，最遭罪的还是读书的娃——尽管杭州许多中小学教室里都装了空调，但在感冒盛行的日子里，学校和家长一致认为，保持空气流通比取暖更重要。可也不能让娃挨冻啊，冻僵了手，怎么写字呀？最近，一款“暖手神器”应运而生，成为杭州中小学生手中的香饽饽，以至于学校门口的杂货铺经常卖断货。这款神器全名叫“迷你暖手器”，可孩子们都喜欢叫它“暖蛋”。到底什么样的“蛋”会有取暖的效果呢？“暖蛋”有各种款式，除了鸡蛋型，还有胡萝卜、猫咪、马卡龙等各种造型和颜色，看上去萌萌哒，难怪那么招小朋友喜欢。有家长告诉记者，这个冬天已经“砸”了100多块钱买“暖蛋”了，“暖蛋由蛋壳和发热包组成，里面的蛋芯...
近日，杭州周先生一觉醒来，发现自己变成了“斗鸡眼”，到医院检查后被告知，这是由于长时间玩手机导致的。医生说，近年来成年人患斜视的越来越多，大多都是手机用多了，诱发了急性内斜视，这时会看东西重影，甚至恶心呕吐。手机由于采用的是无线电磁通讯方式，尽管近年来由于科技的进步，对手机电磁辐射的强度有所降低，但手机的电磁辐射已成为一个可能永远无法避免的严重问题，长期的的全球研究表明：手机...[详情]
今日(31日)早上，有多名网友发微博称，北京地铁13号线回龙观站上行(开往西直门方向)地铁出现延误，等了20余分钟也没见地铁进站。记者从北京地铁公司了解到，因一名乘客进入该线地铁运营轨道正线，车站工作人员采取接触轨停电措施进行处理。目前，地铁运营秩序已恢复。一名网友称，自己乘坐回龙观去往东直门方向的地铁等了30余分钟才坐上车。另一名网友表示，自己在北京地铁13号线等了10多分钟...[详情]
颈椎弧度变直一般都是“成人病”，可现在却连儿童都患上了这样的疾病。学期末临近，南通市第六人民医院连续接诊多例颈、腰椎疼痛的学生患者，...[详情]
一个9岁男孩，三分之一的睑板腺已经萎缩，患眼干症，长时间迷恋iPad。...[详情]
