尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾,增进食欲,如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。 可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲,如醋拌凉菜,或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。 多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜,味鲜色浓,并有补益功能,可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。 多尿时,可以使用不含钠、钾的特制盐;但尿少时忌用。 集中放盐。把盐末直接撒在菜上,味蕾受到强烈刺激,会唤起食欲。 除此之外,低盐饮食的调料是最为重要的。 糖尿病人低盐饮食如何放调料 利用蔬菜本身的自然风味:例如,利用青椒、番茄、洋葱等和味道清淡的食物一起烹煮。...
现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。 我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克,糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克...[详情]
专家建议,孩子的饮食不可以用盐超标。 食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中,儿童钠盐摄入量逐渐增加,原因既有家庭一日三餐的盐超量,也有零食中含钠盐增多。最近,儿童专家指出,无论是健康儿童,还是病儿,不宜摄入过多的盐,饮食应该以清淡为主。 太咸引发呼吸道感染。据调查统计,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另...[详情]
时间:2017年11月8日地点:浙江省温岭市人民法院案由:组织考试作弊案情:有人想考驾照,却又担心自己理论考试过不了,就找到了驾校教练连某,希望她帮助自己顺利通关。连某随即通过联系他人,以使用针孔摄像头等设备的方式予以作弊,顺利地通过了驾照理论考试,而连某则从通过考试的学员中收取好处费。案情回放今年52岁的连某是浙江温岭人,在当地一所驾校当教练。2016年4月,连某的一名学员陈某担心自己文化程度低,无法通过驾考理论考试,希望连某帮她想办法。当时她俩身边另一个学员听说了此事,就告诉连某,一个外号叫“超”的30多岁的男子或许能提供帮助。连某事后联系了这名叫“超”的男子,电话中,“...
对于许多一边崇尚养生一边又吃盐超标的中国人来说,这些情况,真的有可能遇上。高盐饮食,让人缺钙 盐的咸味来自于钠,而钠与尿里排出来的钙有很大关系,肾脏每排出2300毫克钠(相当于6克盐),就会丢失40~60毫克的钙。简单理解就是——盐吃得越多,钙的损失也会越多。2012年中国居民营养与健康状况监测显示:我国居民食盐摄入量每天为10.5克,远远超过世界卫生组织推荐的每天5克;而我国...[详情]
“猪肉里有钩虫,煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。昨天,在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上,东城区食药监局出面辟谣,工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒,培训快检流程,让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]
近日,四川自贡公安局捣毁了一个制造假盐的窝点,犯罪嫌疑人赵某长年从事假冒食盐销售,他深谙品牌盐可以赚取巨额利润,于是生产假冒久大品牌...[详情]
6月7日,初三女孩杨瑞立在家中遇害,杀人嫌犯是她41岁的父亲杨爱静。杨瑞立死后,在坊间的传闻中,她被描述成一个“极度叛逆”的女孩,而...[详情]