答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
近日，一首原创民谣《过往的流年》突然在网上走红，同窗情、离别酒，让很多刚毕业学子看得泪目，几天时间获得 4 万多点击，多家媒体转载。这个小伙子叫孔繁磊，1995年生于黑龙江省齐齐哈尔市，是应届毕业生，大学在哈尔滨就读，毕业之后选择了北漂。他说选择做这首歌的时候马上毕业，他想纪念一下自己即将结束的学生时代。 孔繁磊在北京孔繁磊大学学的是计算机科学与技术，写歌唱歌则是他的梦想。快毕业时，孔繁磊东拼西凑找人借钱制作了这首《过往的流年》，Mv 里出镜的都是他大学最好的室友和朋友。歌曲出来后，在网上迅速获得关注。“但是，做完这首歌之后，我负债累累。”他说。 生活照孔繁磊现在住在北京的4...
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日，清华大学校方证实，这一要求的标准说法是——从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳...[详情]
微博网友供图“我宣布，长春两级法院知识产权日集中执行攻坚行动现在开始！”4月26日16时，在长春市中级人民法院执行指挥中心，随着常务副院长肖德馗一声令下，长春法院涉知识产权案件集中强制执行行动正式开启。当日，长春市两级法院集中强制执行7起涉知识产权案件，执行过程近两小时。4月26日是世界知识产权日，这一主题日的设立旨在促进社会各界树立尊重知识、崇尚科学和保护知识产权的意识，营...[详情]
7月16日晚上，8岁的芳芳在父母的陪伴下来到奥体中心游泳馆，这是她学游泳的第四天，可做完热身下水后的芳芳却突然出现了意外，此后被紧急...[详情]
近日，合肥一位女孩学习游泳时不幸溺水身亡，安监部门已介入调查。18日，记者来到事发现场看到，游泳馆已张贴了暂停营业的通知。...[详情]
