一般来说，夏天天气炎热，特别是三伏天，所以，在锻炼的时候，要注意一些问题。游泳时间很重要，早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择。老年人最好选择下午2点到5点这个时间段锻炼，因为在这段时间，身体的机能比较好。 老人游泳注意事项： 1、初学游泳的中老年人是有一定的要求的，在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查，体检合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。事前要进行体格检查，能否游泳听从医生意见。 2、老年人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作。 3、下水前，一定要做准备...
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广州市招考办27日公布了今年广州初中毕业生学业考试体育考试(以下简称“中考体育考试”)的政策细则和相关问答。值得关注的是，今年在必考项目中新增100米游泳项目，普通考生的必考项目可在耐力跑和100米游泳中二选一。耐力跑及选考项目将于4月6日至26日进行，100米游泳项目将于5月23日至25日进行。广州市招考办提醒考生，参照体育考试医务审核指南，根据自身实际情况合理选择体育考试申报类别。普通考生含考试成绩和体育素质与往年一样，今年广州中考体育考试满分为60分，计入考生中考总成绩。普通考生这60分的分值是由统一考试成绩和体育素质综合评价成绩两部分组成，其中统一考试占40分，体育素...
再逢暑期，“小候鸟”们又一次踏上与父母团聚的路程。然而，超员行驶可能让幸福之旅危险重重。7月5日清晨，一辆小轿车在甬金高速撞上了中央护栏，令人惊心的是，车上竟然坐着两个成年人和五个小孩。当天6点左右，高速交警绍兴支队二大队民警在巡逻时发现，一辆白色小轿车停在应急车道。考虑到该车可能出故障了，民警随即上前帮忙。“开到近处，我发现车子撞上了中央护栏。而车旁竟然站着七个人，其中5个...[详情]
这个季节去浦江翠湖，可以看到波光粼粼的湖面上，有两只优雅的精灵——黑天鹅，它们伸展着纯黑的羽毛，在湖上追逐嬉戏，优雅而大方。不过这美景，竟被丧心病狂的“偷猎者”给破坏了。6月11日下午4时30分许，有群众在微信群里爆料称，翠湖里的一只黑天鹅被人偷走了，网友还眼疾手快的拍下了带走黑天鹅的车。接到报警后，浦江县公安局民警立刻开展了拯救黑天鹅的行动。 经过初侦初查，警方迅速锁定嫌疑...[详情]
近日，吴某驾驶无号牌的二轮电动车行至平阳县水头镇环城北路与凤尾北路交叉口路口时，被民警当场拦下。经酒精呼气检测，其呼气酒精含量70m...[详情]
5月16凌晨3时许，高速交警绍兴一大队丁警官接报警称，G92高速公路上海方向219公里（绍兴服务区不到100米）处，有货车撞中央护栏...[详情]
