食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品；大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。 冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。 1、维生素a的作用 美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素a可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素a的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。 维生素a属脂溶维生素，具有保温祛寒作用，且能增强老人的抵抗力，使老人少患感冒、冻疮等病。...
白开水最基本的作用就是排毒，让肠道健康，另外，便秘也可以多喝开水，人的精神状态很差的话，也可以喝开水，消除燥虑感。 饮用白开水既有益健康，又方便、经济。水煮开后可把水中的细菌杀死，可除去有害于人体健康的有机化合物。 尤其是到了夏季，温湿度比较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。家中多备些凉白开水供大人和孩子喝，解渴、卫生、又凉快。但凉白开水不宜放置时间过长，...[详情]
1、经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养，是运动锻炼预防骨质增生的好处。 2、经常运动使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力而均匀，不致于软化。相反不坚持运动的人，关节软骨受力局限而加重破坏，易造成关节炎，这就是运动锻炼预防骨质增生的好处。 3、运动锻炼预防骨质增生的好处是使肌肉、韧带强而有力，可以稳固关节，加强骨的坚固性。 4、运动锻炼预防骨质...[详情]
学生为什么要少喝矿泉水？市面上的矿泉水基本都属于酸性，身体属于碱性，长期喝矿泉水对于身体的危害也是很大的。...[详情]
9月8日，记者从长春市公安局交警支队获悉，7日16时40分左右，长春市公安局交警支队净月区大队秩序科民警杜志民在生态大街与天合路交会处纠正一起交通违法时，一辆面包车突然停在旁边，车上一名女子跑过来向杜志民求助。她称自己是长春某大学的一名老师，当天组织大一新生在净月区军训，一名男同学突发休克昏迷，虽然及时采取了急救措施，但是仍未苏醒。现在正打算送他去中日联谊医院救治，担心晚高峰期间无法快速到达医院，想让交警帮忙护送。得知这个情况后，杜志民连忙上前查看，发现车上除了司机以外，还有一名教官和几名学生，其中一名男生脸色发黄，昏迷不醒。杜志民立即向交警支队指挥中心汇报，同时驾驶警车为...
9月12日晚，夜色微凉，在湖南信息学院日常集训的军训操练场上，团长正发布指令，现场忽然变得寂静，荧屏骤闪，4000多盏星灯随之跳跃，流淌成了一首《生日快乐歌》。 原来，这是不约而同的默契！38 连教官精心设计，请求全团给一位赶忙为校庆20 周年而参加排练的某学生制造生日惊喜，就在星灯摇曳之际，5 连某女学生被其教官带上了主席台，她也是今天生日！两人互不相识，不期而遇，相视而笑，...[详情]
日前，河北省教育厅下发“关于2017-2018学年义务教育道德与法治、语文、历史和小学科学教学用书有关事项的通知”，在即将到来的新学期，全省一年级和七年级的道德与法治、语文教材，八年级的道德与法治教材和七年级的历史教材，将统一使用教育部组织编写的教材。新生入学教材版本有调整根据中央要求，教育部组织编写了义务教育道德与法治、语文和历史教材（以下简称统编教材），义务教育一年级、二年...[详情]
近日，青岛理工大学临沂校区军训教官向大一女生表白的图片在网上热传，并引发广泛争议。...[详情]
校园暴力事件屡见不鲜，校园暴力致死更是令人心惊。近日网上有消息称，一名高一新生在军训期间遭到3名同学围殴，最终死亡！引发网友热议。...[详情]
