1.挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2—3cm。 2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用。 3.在鞋带下面要有衬舌，以保护脚背及脚肌腱。鞋的头部最好要高且圆，以避免挤伤脚趾，造成指甲出血。 4.鞋底要坚固耐磨、软硬适中，鞋底上面要有分布均匀的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3处要较为柔软，以宜于脚趾关节及脚背的活动；鞋底还要有柔软的夹层，以减轻慢跑时带来的震动和冲击。 5.各...
跑步如何选一双好的慢跑鞋 (一) 后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。 (二) 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。 (三) 鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。 (四) 鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。 (五) 鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移...[详情]
我们在日常生活中会通过跑步等运动方式来健身,一双合适的鞋就发挥着极其 重要的作用,但是许多人对于慢跑鞋和跑步鞋的区别并不了解,那么常...[详情]
很多人都知道老人慢跑对心脏和呼吸系统有很大的帮助。但是在老人锻炼过程中，老人健身安全也是不容忽视的问题。老人如何健康慢跑——选鞋，就...[详情]
香水是不少人每日必用的物品，那么你知道怎么去选择一种适合自己的香水呢？下面就详细去看看。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知广州查获假冒香水一万多瓶网购价值几百元、上千元的国际知名品牌香水，竟然是假货！烫金的品牌商标，假的；空瓶、原料，也是假的。所谓“个性化定制”只不过是香精随意勾兑、在出租屋里的“黑窝点”手工灌装的。记者22日从广州海珠警方了解到，近日，海珠警方在“飓风2018”专项行动中，捣毁一个生产假冒国际知名品牌香水的窝点，查获假冒国际知名品牌香水成品10272瓶以及大量制假包材和原料，涉案成品货值约人民币1100多万元。 出租屋里飘出刺鼻气味，一万多瓶假香水被查...
国庆期间，各大卖场超市人头攒动，不少消费者利用长假购买优质食材，在家宴中一展厨艺。而随着上海消费者购买力的增强，加上作为国际大都市，越来越多的外籍人士、海归选择定居上海，同时，“90后”群体渐渐成为消费主流，消费方式在变化，以往在红肉消费中处于小众地位的牛肉正站在消费升级的“风口”上。据了解，全球牛肉消费平均在22公斤左右，世界上消费牛肉最多的国家是阿根廷和巴西，年平均消费6...[详情]
工信部网站发文称，就近期媒体曝光的校园电信业务营销违规问题，工信部约谈了中国移动、江苏移动及南京移动相关负责人，要求其切实保障用户合法权益。下一步，江苏省通信管理局将彻查违规问题，严肃问责。 7月18日，工信部网站发文，要求各基础电信企业要自觉不在校园及其周边摆摊设点营销电信业务。工信部指出，今年校园电信业务市场规范管理工作以落实《关于规范当前校园电信业务市场经营行为的通知》(...[详情]
每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。睡觉就是为了休息，特别是要让脊柱彻底放松，更好地迎接白天直...[详情]
外卖行业再次上演强制商户“二选一”，随着滴滴加入外卖大战，许多商户遭遇到的共同现象是，入驻滴滴外卖之后，就被美团强行下架了。...[详情]
