食品中常见营养成分表

有机芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。 有机芦笋的挑选方法： 选购芦笋，以形状正直、笋尖花苞紧密、没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大...[详情]

大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳 水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。 蒜中含...[详情]

瓜子、花生、开心果、回形针、药丸、环形电池……这些都是从儿童呼吸道里取出的异物。记者从湖南省儿童医院获悉，近期，医院接诊的呼吸道异物患儿激增。专家提醒，假期临近，儿童意外伤害高发期也随之来临，家长应注意预防儿童意外伤害。湖南省五官专业委员会副主任委员彭湘粤介绍，在春节来临之际，很多人家中摆了各类零食（瓜子、花生、黄豆、糖果等），幼儿喜欢将糖果、花生、瓜子等放入口中，由于幼儿牙齿...[详情]

揭秘高价保健品真相，常见手法是夸大成分作用“送礼就要送健康!”春节期间，保健品成为人们馈赠亲友，尤其是看望长辈的首选礼品之一。然而记者调查保健品市场却发现，不少保健品通过炒作概念、夸大成分作用，甚至虚构保健功能，使得原本普通的成分摇身一变成为售价不菲的“神药”，误导消费者“只选贵的、不买对的”。抗癌防癌?——仅是心理安慰“买点虫草吧，抗癌!”“买点灵芝吧!抗癌!”记者在合肥市多...[详情]