建议日摄取量： 建议成人每天摄取量为130微克左右(体重1kg需1微克)。而准妈妈和生育后妈妈建议日摄取量为175—2微克。 补充周期： 建议缺乏碘的妈妈每天适量补充。 食物来源： 海带和其他的海类，海鲜类以及洋葱，含碘丰富区的土壤生长的蔬菜。 海藻是人类食用碘的主要来源。如果生活在缺碘的内陆地区，准妈妈很容易缺碘。经营养调查表明，孕期的准妈妈体内碘含量是最低的，原因在于准妈妈有较大的碘的需求量，但是为了避免孕期水肿，反而会减少对碘盐的摄取量，所以在孕晚期准妈妈最好每周进食一次海带。
专家表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低。长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。在缺碘国家中，所有处于孕期、哺乳期或准备怀孕阶段的妇女，每天更应该补碘，可以常吃奶制品和海鲜等富碘食物。在缺碘地区，可以在医生指导下服用补碘药物或补剂。 根据最新2013版《中国居民膳食营养...[详情]
医生说，怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。 补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。 一杯我们平时引饮用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半，半茶匙含碘盐的含碘量就是一日所需，孕妈咪或哺乳期的妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，...[详情]
“哪些食物含碘多？小编告诉你”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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昨天是第23个全国碘缺乏病宣传日，浙江省疾控部门对市民的缺碘情况进行调查，然而，让人意外的是，作为沿海省份的浙江，孕妇却处于碘缺乏状态，专家推荐孕妇进食海藻类食品来补碘。此外，对于“食用碘盐或碘摄入量增加，会导致甲状腺癌”的民间说法，经过大规模调查显示，食用加碘盐与甲状腺结节的发生没有关联。浙江是沿海省份，而孕妇却处于碘缺乏状态 碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，特别是胎儿，根据公开资料显示，胎儿期和婴幼儿期（1-3岁）是孩子大脑发育的关键时期，如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。有不少...
昨日下午，读者郑先生爆料，苍南县灵溪镇环城南路五街路口发生一起车祸，一辆劳斯莱斯轿车与一辆现代越野车相撞，劳斯莱斯轿车右侧两个车门被撕开了大口子，这下损失大了。根据郑先生提供的视频和照片，记者看到涉及事故的劳斯莱斯轿车右侧两扇车门都受损严重，劳斯莱斯轿车和与之相撞的现代越野车都是温州本地牌照。由于事故涉及劳斯莱斯这种豪车，现场围了很多人。记者从苍南灵溪交警中队了解到，昨天下...[详情]
据陕西浦城人郭先生介绍，自己的妻子不幸患上骨髓增生异常综合征，为缓解疾病，郭先生在当地医院买回含“七仙草”成分的药品，结果却发现药品中并为含有这种有效成分，郭先生于是向监管部门进行投诉。 买回药请医生鉴定 “药材普通，每副成本约10元” 蒲城人郭先生是一名教师，妻子李女士不幸患上骨髓增生异常综合征，在西安交大一附院治疗。看到妻子在化疗过程中的痛苦，郭先生四处打听，想为妻子购买一...[详情]
这几天，江苏省盐务局与外省盐企之间的盐业大战，激战正酣。...[详情]
2019年1月14日下午17点38分许，郑州交警六大队三中队民警张贝贝等人，在郑东新区高速口进行巡查。过程中，发现一辆豫A92BU8...[详情]
