游泳时腿抽筋怎么办? 1、首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的时间;同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。 2、要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。 3、如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了...
一般来说腿部抽筋发生溺水的危险性比较高。若在浅水区发生腿部抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。 不同部位抽筋的处理办法 1.手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。 2.手掌抽筋：用另一手掌...[详情]
1、首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的时间；同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。 2、要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。 3、如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，...[详情]
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下深水区游泳时抽...[详情]
很多情况下，由于下水先准备活动不充分，游泳时（特别是长距离）很可能发生腿部抽筋的意外事故，如若处置不当、施救不及时，有可能会危及生命...[详情]
据了解，海口龙峰实验小学是海口城区第一个试点支架泳池教学的学校。海口市龙峰实验小学副校长王虎介绍，因校园面积有限，学校一直未修建泳池，为了让更多孩子学会游泳，校方专门请来海口市游泳协会在操场上搭建这个临时的支架泳池，开设暑期游泳课程。7月15日上午9时许，在游泳教练的指导下，海口龙峰实验小学四年级的60多名学生身穿泳装、头戴泳帽，在校园内新搭建的一个375平方米的支架泳池内开始学习游泳技能。“移动式支架泳池拆装方便，一天之内就可完成安装。”海口市游泳协会相关负责人介绍，这个支架泳池长25米、宽15米、水深1.1米，最多可容纳80名学生同时上课。“我们每4个小时就会循环一次水，...
碰瓷是我们日常生活中最为厌恶的一种诈骗方式。近日，一男子在蚌埠市某菜场碰瓷一辆三轮车，警方调查发现，该男子有敲诈前科，是网上逃犯，当天为了碰瓷，竟敲断自己的右手小拇指。11月10日上午，蚌埠一位三轮车主在当地新淮菜场东门拉货，行驶中突然听到一声惨叫，一男子在车边倒地呻吟，自称手指被三轮车轧断。旁边另一男子则拽住三轮车，要求车主负责。起先，三轮车主同意私下解决，但“受害者”索赔3...[详情]
马上就要到春节，家家户户都在准备过节的年货，铁力男子赵广利（化名）在家剁肉时，意外将左手小指剁伤。虽然在当地进行了包扎，但左手小拇指骨头和筋都已经露出来。10 日 8 时 30 分许，赵广利从铁力打车赶往哈尔滨求医，但铁力的出租车司机对哈尔滨路况不熟。他忍着疼痛发出一条向冰城的哥求助的信息。 接到赵广利的求助信息时，吉华爱心车队的哥赵文滨第一间关掉了空车灯。通过联系，爱心车队队...[详情]
