2.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标，有目标便有行动，行动使我们生活更充实。 5.要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观，性格开朗。 老年人的性格要开朗，据外国报导，认为性格与长寿有关，坏脾气，好斗的性格，不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明，长寿老人的性格都很开朗，直率，善于从适当的劳动中享受乐趣，遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说：“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出：“长寿的人，他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣，他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说，骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较，从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点，而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人，而有的膝下无儿无女，又无经济收入，甚至无一技之长等，使其产生自卑心理，从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降，让疾病有...[详情]
老人上了年纪，心理多多少少发生了心理变化，尤其是心理卫生变化，保证老人心理卫生，才能保持身心健康，那么，老人心理卫生有哪几方面？...[详情]
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注，...[详情]
古林派出所抓了个偷电瓶车的惯偷，民警一查信息惊呆了前天晚上，古林派出所抓了一名偷车贼。事情很简单，人是销赃时被当场拿下，对于所里来说，这样的事一点也不稀奇。可这回不一样，小偷文凭老高了——毕业于浙江某著名大学的研究生，学的还是金融。办案民警感叹，这或许是宁波抓获的学历“最高”的偷车贼。抓了个盗车贼一查竟然是个研究生说起这起案件，还要从一次报警说起。“我的电瓶车不见了……”前天下午3多，在礼嘉桥一工厂上班的陈女士报警。陈女士说，当时准备下班回家，结果发现停在工厂楼下的电瓶车被偷了。想到就在工厂楼下，心大的陈女士并没有给车子上锁。好在工厂附近有监控，民警在监控中找到了陈女士的红色...
9月3日，一位即将研究生毕业的学生，在无锡某单位做毕业论文研究时，被发现意外死亡。目前死因仍在调查中。据悉，死亡学生为男性，是苏州某大学即将毕业的研究生，近日他和导师一同来到无锡某污水处理公司做研究。9月3日上午9点左右，这家污水处理公司员工发现单位内“水解池”的门处于开启状况，就上去查看原因，发现池内倒着一个人，随后单位报警。据参与救援的消防队员描述，“水解池”是一个圆形池子...[详情]
辛苦养了两年多，4万公斤鱼几天之内全部死光，损失超过40万元。而根据检测报告显示，鱼塘养殖用水中检出的石油类污染物含量达28.6mg/L，超过国家标准572倍。 4万公斤鱼死光 5旬夫妇损失40多万元今年55岁的李小明家住勉县定军山镇，从2015年12月起，他和妻子承包了勉县定军山镇左右所村南大沟水库进行水产养殖。“水库有40多亩，3年租金12万元，还花了4万元将原来水库中的...[详情]
“八一”建军节来临之际，全军和武警部队官兵开展丰富多彩的活动，庆祝建军89周年。...[详情]
