睡眠不足会导致身体激素的改变，从而促进女性食欲的增加，这也是导致他们体重激增的直接原因。 澳大利亚一项研究表明，产后如果睡眠不足的话有可能会导致产后抑郁症的出现，美国的一项研究也表明了睡眠不足会导致产妇体重的增加，不利于身材的恢复。 在孩子半岁的时候，当妈妈的睡眠没有达到5个小时的时候，妈妈的体重就会增加10公斤。 所以说，为了孩子和自身的健康，新妈妈一定要注意增加自身的睡眠时间，保持充分窃据质量部的睡眠，加强自身的锻炼，帮助身体尽快恢复。
牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。复杂，至少有100多种，主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。一般牛奶的主要化学成分含量为： 水分：87.5% 脂肪：3.5% 蛋白质：3.4% 乳糖：4.6% 无机盐：...[详情]
1、产前多走路，多爬楼，常做一些下蹲动作和收腹动作，以加强腹、臀、骨盆肌肉的力量，为自然分娩做好充分的准备。 2、尽量自己生宝宝，倘若无特殊必要，不要轻易选择剖腹产。因为自然分娩不仅有利于宝宝的健康，而且这样能够避免产后整整一个月都躺在床上，进而造成肌肉萎缩、脂肪堆积的后果。 3、如果发现自己体重增加较多，那么月子里就不要多吃油腻食物。因为身体早已在产前储备了至少6公斤的...[详情]
“母子关系不好长大会不会发胖”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我省夏季会不会执行2.5天休假制度?10月12日，四川省人社厅劳动关系处处长陈泉在省人社厅召开的新闻发布会上表示，各地各单位可以探索，但不会普遍推行。陈泉说，近年来，一些地方对夏季弹性作息进行了探索，引起社会舆论关注。2016年经国务院批准，国务院办公厅下发了《关于依法规范夏季作息安排有关工作的通知》(国办发电〔2016〕5号)，对夏季作息安排做了明确规范。国办发电〔2016〕5号指出：安排夏季作息必须严格遵守相关法律法规规定。根据《中华人民共和国劳动法》、《国务院关于职工工作时间的规定》，各地不得随意调整工作时间，不得直接把周五下午工作时间安排到其他工作日中;落实职工带薪休...
过年过节期间，在微信群里抢个红包，图个过年的喜气，活跃群中的气氛，也是一件不错的事情。然而因“只抢不发”引起的矛盾纠纷还真是不少。 北京海淀的王爷爷和刘奶奶老两口因过节抢红包在微信群遭到谩骂。为此，老两口将群内的金先生与郭先生诉至法院，要求二人停止侵权、删除相关发帖、消除影响、在群内赔礼道歉，并赔偿两人精神损失费共计400元。日前，海淀法院受理了此案。 王爷爷和刘奶奶起诉称，...[详情]
在11月20日晚进行的一场国际友谊赛中，国足1-1战平巴勒斯坦队，年度收官战无缘取胜。据现场的视频显示，一名球迷观赛过程中突发疾病，抽搐不止。里皮将在亚洲杯后离开国足是一个公开的秘密，外界也普遍期待国足年度收官战能踢的漂亮一些，然而事与愿违，国足没能拿下仅是亚洲三流的巴勒斯坦。 国足热身赛，现场球迷突发疾病抽搐不止。据现场的视频资料显示，下半场55分钟左右，看台上一名30岁左右...[详情]
今天现代快报一篇关于《手机一响信息曝光 防骚扰软件被曝“标记”用户》报道，介绍了有些防骚扰软件标记个人信息过于相许，只要打个电话，对...[详情]
想吃甜食而不发胖，除了增加运动量外，就是控制其他食物的摄入，但这可能会导致营养素缺乏。所以，要么吃甜食浅尝辄止，要么干脆不吃，而不是...[详情]
