1、为了健康，用了一半全麦面，再加一半白面，倒入面盆，中间用筷子拨一个坑，倒入少量水，放适量的酵母粉。“适量”可看酵母包装上的说明，刚开始做可能没有经验，会有多放少放的问题，不过没有关系，如果放少了，发酵时间就长一些，放多了，反之，不影响什么。关键是一定要看清酵母的生产日期和保质期，用过了期的酵母是怎么也发不起面的。 2、一边加水，一边用筷子搅拌，直至面粉成片状。 3、手揉面成团，直到“三光”，面光、盆光、手光，就行了。 4、抹一些水在面团表面，保湿。 5、盖上盖，放温暖处发酵。 6、发酵时间依气温而定，夏天短一些，冬天长一些。当面团体积涨大到原来的两到三倍，就可...
根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合： 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合； 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合； 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合； 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 选择哑铃不光要看自身体重，还要看具体的身高的，而且即使达到了上面的某个标准也要根据...[详情]
在大连，75岁的刘奶奶，自打退休后，就开始用喝保健茶的方式来养生，甚至于身体不舒服的时候，也不吃药，觉得喝喝保健茶就舒服多了。没想到今年，她的身体出现了大问题。从今年年初开始，刘奶奶就出现尿频尿急的情况，一晚上要起夜十五到二十次。 大连市第三人民医院妇科副主任医师关鑫：“一般老人起夜三四次，可能比年轻人多一些，像她这样就是太多了，基本上一晚上很难睡觉了，已经影响到她的生活质量。而且最近这一两个月。老人还觉得腹胀。也影响她进食，食欲比较差。”刘奶奶有喝保健茶的爱好，而且一喝就是十九年。所以哪怕是身体不舒服，她也没想过看病吃药，而是坚持喝茶，希望能跟以往一样，身体能在喝保健茶的过...
孩子读大学后她无事可做 窝在家里看电视吃零食孩子考上大学后，全职妈妈严女士被“剩”在家里，突然发现自己无所事事，整天窝在家里，不是看电视，就是吃零食，半年内长胖了20多斤，前不久竟发现左手不听使唤，医院检查原来是中风了。今年46岁的严女士是个全职太太，婚后生活的重心就是照料儿子的饮食起居，因为儿子的学业繁重，对孩子的要求也很严格，严女士每天除了做饭还要带儿子到处培优，每天过得...[详情]
包子店违规使用食品添加剂，有关部门发现这一内幕后要求整改，没想到，半个多月后执法人员复查时，这家店居然明知故犯——还在违规使用添加剂生产 " 毒包子 "。近日，镇江新区姚桥派出所破获了这起涉嫌生产、销售不符合安全标准食品案。8 月 16 日，警方披露了此案详情。记者了解到，今年3月底，镇江市公安和市场监管部门开展联合执法行动，对包子店、面馆等销售早点的场所进行食品安全检查，执...[详情]
春节假期结束，“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临?成都有一个体重近300斤的胖哥，度过了人生中最难熬的一个春节，瘦身了近35斤。...[详情]
小麦粉及其制品(除油炸面制品、面糊、裹粉、煎炸粉外)不能使用硫酸铝钾和硫酸铝铵。硫酸铝钾俗称明矾，硫酸铝铵俗称铵明矾，复合型膨松剂“...[详情]
