答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
9月18日,海南省海口市琼山区,一名男子在加油站内打砸车辆,最后躺在一辆黑色小车前阻止其离开。据当地媒体报道,警方赶到现场将男子控制,目前已排除吸毒、精神病、醉酒,现已清醒,男子对自己行为一无所知,家属已将其接回家。现场视频中,一名全身只穿了一条红色内裤的男子,在加油站内挡住一辆黑色轿车,并手扶车头摇晃身体并高声叫嚷。在另一段视频中,男子对轿车进行打砸,最后躺在轿车前方阻止其离开。随后警方赶到现场,将男子控制并带走。当地警方表示,目前已经排除男子吸毒、精神病和醉酒。男子清醒后对自己行为一无所知。由于没有造成人员生命财产损失,家属已将其接回家。据当地媒体报道,男子家人称2016...
男子身穿警用长袖制式衬衣,在熙熙攘攘的早餐店内埋头吃早餐,不成想,男子的着装和其陌生的面庞瞬间却成功引起加班结束后来此吃饭民警的注意,一番盘问后发现男子不但是“李鬼”,还是一名网上在逃人员。4月29日7时许,亳州市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭。由于店内食客众多,民警找个桌位等待时,发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭,熟悉的服装引...[详情]
一男子身穿警用长袖制式衬衣在早餐店内吃早餐,他的着装和其陌生的面庞引起了民警的注意,一番盘问后发现男子不但并非警察,还是一名网上在逃人员。4月29日上午7时许,市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭,发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭,熟悉的服装引起了民警的注意,忍不住多看了几眼。这一看,还真看出了问题来。原来,男子虽佩戴警衔警号,但体...[详情]
爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”,用减肥来代替一般...[详情]
这个月初,茂名市警方接到群众举报,在镇圩十字街附近经常出现一名“面具怪”,服饰怪异,开着飞快的摩托车,还恶意恐吓群众。这名男子的打扮...[详情]